Com podem reduir l'estrès durant el Nadal i la tertúlia d'actualitat, a "Divendres"
Hi ha molts elements que caracteritzen l'hivern, i un és la neu. Durant les connexions amb Espartac Peran a Bellver de la Cerdanya, el programa descobrirà com és aquell indret durant aquesta època de l'any i parlarà de la neu des de dos punts de vista: el meteorològic i científic. Per una banda, es preguntarà si neva més ara que abans i per l'altra s'explicarà com es forma la neu, per què és de color blanc i com es fabrica la neu artificial. A més, Dani Ramírez proposarà tres rutes i espais naturals de la comarca.
Amb l'arribada del Nadal és necessari estar en forma tant mentalment com físicament. Per això, al plató de "Divendres" hi haurà l'entrenador Jordi Pallarès, que mostrarà l'últim moviment de la taula d'exercicis que proposa per millorar la condició física. Per la seva banda, la psicòloga Jenny Moix donarà consells per evitar l'estrès que poden provocar les festes de Nadal, ja que es tracta d'uns dies de presses, compres, organització, trobades familiars i molts esdeveniments .
Al programa no hi faltarà la tertúlia d'actualitat amb Xavi Coral, en companyia de Rafel Nadal, Manuel Cuyàs, Marina Llansana, Manel Manchón, Pere Mas i Tian Riba.