Sílvia Munt Premi Gaudí d'Honor 2026
Rosalía LUX Tour
Nou atac israelià Gaza
ES-Alert dana
Federica Mogherini
Matthew Perry
Mundial 2026 Trump
Veritats i mentides immigració
Origen pesta porcina
Ajuts cotxe elèctric
Fira de Guadalajara
Manga Barcelona
Copa del Rei
Atlètic Balears Espanyol
Sant Andreu

Consells per gestionar les despeses i mirar d'estalviar en el retorn a la rutina

El setembre és un bon moment per repassar en què ens gastem els diners i proposar-nos ser més sostenibles des del punt de vista financer

10/09/2025 - 06.53 Actualitzat 17/09/2025 - 01.09

L'inici del curs implica per a moltes famílies haver de fer números per gestionar el dia a dia. I en aquest sentit, el setembre és un bon moment per acotar les despeses.

És per això que hem demanat a un expert estratègies per estalviar i negociar el preu d'alguns serveis, però sense caure en cap obsessió. 

Primer pas per portar una vida financerament sostenible: un cop cobrem la nòmina, cal separar-ne una quantitat modesta però constant. Ens ho explica Jordi Martínez Llorente, director d'educació financera de l'Institut d'Estudis Financers: 

"Més que a finals de mes, s'ha d'estalviar a principis de mes. L'òptim seria estalviar entre el 10 i 15% dels nostres ingressos", assegura. 
 

Despeses fixes i fons d'emergència

Així doncs, comencem per les despeses necessàries fixes, allà on no es pot estalviar: solen endur-se un 35% del sou. Serien el lloguer, o la quota de la hipoteca, i el préstec per al cotxe. 

L'ideal, segons aquest expert, és tenir reservat al compte corrent una quantitat suficient per cobrir entre tres i sis mesos aquestes necessitats per si ens trobem en una situació inesperada i dramàtica.  


Despeses retallables 

Continuem. Un 30% dels ingressos el dediquem a despeses necessàries variables, on sí que es pot retallar. La intel·ligència artificial ens pot ajudar a fer comparatives de tarifes de llum, de gas o de telefonia i també optimitzar les compres del supermercat. 

Martínez diu que "quan fem la compra, la IA ens pot fer un menú setmanal per ajustar les quantitats dels aliments i evitar el malbaratament". 


Retallar a tort i a dret, no

Finalment, ens queda un 25% del sou, que solem dedicar a despeses no necessàries com anar al gimnàs, fer àpats fora de casa o a fer vacances. 

És el primer que se suprimeix quan van mal dades. Però aquest expert aconsella no ser tan dràstics. "Si arribem a finals de mes i aquest tipus de despesa ens aporta un benestar emocional, no tinc per què retallar-la", afegeix Martínez.   


Els beneficis de ser financerament sostenibles 

Ser eficients financerament, a més, té altres beneficis que podem notar clarament en la nostra salut física i mental: "Les persones amb estrès financer tenen més ansietat, depressió i úlceres. I tenen el doble d'infarts que les persones amb benestar financer. Ho diu un informe de l'OCDE", afirma Martínez.

Vist així, el setembre pot ser el mes més tonificant de l'any.