Eines psicològiques per obtenir objectius, a "L'ofici de viure"
Diumenge 27 de maig, a les 23.35, TV3 emet "Les visualitzacions" a "L'ofici de viure", amb Gaspar Hernàndez, sobre una eina psicològica que estimula l'alliberament de dopamina i serotonina, importants neurotransmissors que regulen les emocions i els estats d'ànim.
25/05/2018 - 10.02 Actualitzat 09/09/2020 - 09.36
Són una eina psicològica per aconseguir objectius i millorar el nostre estat d'ànim; estimulen l'alliberament de dopamina i serotonina. El programa parla de visualitzacions amb el "coach" i economista Raimon Samsó i el psicòleg Rafel Santandreu. Aquest últim mostra com fa visualitzacions cada matí mentre neda a la piscina i recomana fer-ne als seus pacients per sentir-se millor en el seu dia a dia.
El programa parlarà també de l'aplicació d'aquesta pràctica en l'àmbit esportiu, per millorar pràctiques i resultats, amb el psicòleg esportiu Pep Font, del CAR de Sant Cugat.
"L'ofici de viure", l'espai de psicologia i espiritualitat pràctica de TV3 i Catalunya Ràdio, busca formes alternatives de pensar i també de viure, per fer front a les dificultats que suposa el dia a dia en la societat actual, amb Gaspar Hernàndez a la direcció i presentació.
Avui és notícia
Els pescadors catalans podran pescar finalment 143 dies al Mediterrani el 2026
Jubilar-se abans o després del que toca: quines opcions tens i quins avantatges i inconvenients hi ha
Mor l'actor Héctor Alterio als 96 anys
El jutge deixa en llibertat Leire Díez, l'expresident de la SEPI i el soci de Cerdán
Urtasun insisteix a Sánchez que cal un reset del govern espanyol per continuar la legislatura