Eliminar el canvi d'hora: per què seria millor quedar-se amb l'horari d'hivern?

La matinada del 29 al 30 d'octubre torna l'horari d'hivern. Un any més, a les tres seran les dues. Això farà que a partir de quarts de sis de la tarda ja sigui fosc i hàgim d'encendre els llums més d'hora. En un país en què la vida social s'allarga fins ben entrat el vespre, segurament notarem el canvi d'hora en l'encariment de la factura de la llum.

Quan es va implantar aquesta mesura, durant la Primera Guerra Mundial, l'objectiu era precisament l'estalvi energètic. Però actualment aquest estalvi és mínim. Ho ha explicat a Catalunya Ràdio la presidenta del Consell Assessor per a la Reforma Horària, Elvira Méndez:

"Sobre el tema del suposat estalvi energètic, no en vam trobar cap evidència científica. Si hi hagués un estalvi energètic seria molt mínim i, en qualsevol cas, no compensa els perjudicis que causa en la població."

Canviar l'hora dos cops l'any no és sa, segons Méndez. Comporta trastorns en el son i la gana, ja que ens altera el rellotge interior. A més, també provoca quadres de cansament i estrès, sobretot en els infants i les persones grans. Per això, des del Consell Assessor per a la Reforma Horària, fa anys que reivindiquen deixar de canviar l'hora i adoptar per sempre l'horari d'hivern:

"L'horari ideal, fins i tot en un país mediterrani com el nostre, és l'horari d'hivern."

Repensar els horaris socials és una necessitat urgent, segons Elvira Méndez, ja que no s'adeqüen als horaris solars i no són saludables:

"La nostra rutina social fa que tot sigui més vespertí. El millor per a la salut és llevar-se d'hora i que l'activitat social sigui més matutina. Tenim més energia, rendim més i estem més presents en el que fem."

El canvi d'hora que no s'acaba

L'any 2019 semblava que la Unió Europea posaria fi al canvi d'hora, però tres anys després seguim avançant i endarrerint els rellotges perquè els països no s'han posat d'acord per escollir un horari definitiu que sigui compatible amb les rutines de cada país, segons explica Méndez.

Per desencallar la situació, un grup d'experts i activistes ha preparat una proposta de zones horàries en funció de la situació geogràfica de cada país i un pla de transició horària que, si s'apliqués, permetria eliminar definitivament el canvi d'hora l'octubre del 2023. La proposta s'ha fet en el marc de la jornada Time Use Week, celebrada a Barcelona fa unes setmanes.