Dimecres, a les 13.00
Els efectes psicològics i de salut derivats del confinament, a "Popap"
Es calcula que, actualment, prop de 3 mil milions de persones al món estan sotmeses a mesures de confinament per evitar la propagació del coronavirus. Això té conseqüències físiques però també psicològiques: estrès, mal humor, nerviosisme. En aquest context, un dels desordres que afloren és l'insomni, provocat pels canvis de rutina, l'adaptació al teletreball, la incertesa i l'augment de l'ús de les pantalles, entre d'altres.
Les xarxes i la tecnologia són elements clau per evitar situacions d'aïllament social durant la crisi del coronavirus, però a la vegada també ha augmentat la dependència del mòbil i les tauletes. L'exposició a la llum blava d'aquests dispositius i el bombardeig d'estímuls afecta directament els cicles del son, s'alteren els bioritmes del rellotge intern i decau l'estat d'ànim, i també empitjoren el rendiment i la capacitat de concentració.
Dels efectes psicològics i de salut derivats del confinament en parlaran amb Marga Lalande, psicòloga sanitària que col·labora amb el Proyecto Aplauso, una plataforma gratuïta d'atenció psicològica per pal·liar els efectes del confinament, i també amb el doctor Emili Juárez, oftalmòleg i director mèdic de l'Institut Oftalmològic Tres Torres.