Avui, a les 23.00, a TV3
Què fer per mitigar l'ansietat i la depressió, a "L'ofici de viure"
Com podem detectar un episodi depressiu? Quins són els motius que desencadenen un atac d'ansietat? Què podem fer quan ens bloqueja? Gaspar Hernàndez ens aporta respostes en dos nous episodis de "L'ofici de viure"
18/07/2023 - 16.49 Actualitzat 20/07/2023 - 08.21
Capítol 6: "Combatre la depressió"
El programa explica amb professionals de la psiquiatria i la psicologia quins són els primers símptomes d'una persona depressiva, i com es pot ajudar-la. En aquest capítol també es parlarà de la prevenció.
Capítol 7: "L'ansietat"
El programa posarà el focus en saber què és exactament l'ansietat, i com gestionar-la. Parlarà de quins són els motius que desencadenen atacs d'ansietat: principalment es tracta de la por. En concret, la por al futur. ¿Què podem fer quan l'ansietat ens bloqueja? El programa dona respostes a aquest i d'altres interrogants, els més recurrents, al voltant de l'ansietat.
Tota la quarta temporada de "L'ofici de viure", disponible a les plataformes de TV3
La quarta temporada de "L'ofici de viure" de TV3 té 10 capítols, protagonitzats per professionals, sobretot, de l'àmbit de la psicologia, però també de la psiquiatria i la neurociència. Els episodis de la nova temporada es focalitzen en el benestar emocional, la gestió de l'estrès o l'ansietat, la prevenció del suïcidi, la depressió, les pors, les fòbies, les addiccions, o la soledat. També hi haurà un últim programa dedicat al sentit de la vida.
El programa, dirigit i presentat per Gaspar Hernàndez, és una producció de TV3, amb la col·laboració d'Incís Films, que té com a eix la salut mental, i compta amb el suport del Departament de Salut de la Generalitat. Aquesta temporada incorpora en la codirecció Xavier Sanjuan, i reforça les històries anònimes, en primera persona, de testimonis que han fet front a una crisi, un trastorn o una malaltia mental.
Avui és notícia
Què sabem i què no del brot de pesta porcina: és una soca nova o desconeguda fins ara?
Dos catalans morts i dos més de ferits en un accident de trànsit a l'Aràbia Saudita
No hi haurà moratòria en les sancions per no portar la balisa V16
Obert el registre per obtenir l'abonament únic de transport per a joves: com demanar-lo
Pisos turístics en territoris palestins ocupats per Israel: Consum exigeix retirar els anuncis