TV3 estrena "L'ofici de viure" amb el capítol "Com tenir més alegria"

"Es tracta de desenvolupar l'alegria com si fos un múscul", diu Antonio Jorge Larruy, professor de meditació i director del centre Espacio Interior de Barcelona. El primer programa donarà eines pràctiques per tenir més alegria en el dia a dia.

Gaspar Hernàndez anirà a l'Empordà i entrevistarà Marta Vergés, "coach" nutricional, que explicarà com es pot aconseguir més alegria a través de l'alimentació. Ho exemplificarà amb la seva pròpia història, recordant quan era model i patia trastorns alimentaris.

El programa també es desplaçarà a la Cerdanya per entrevistar el psicòleg Tomàs Navarro, que convida els seus pacients a experimentar l'alegria enmig de la natura a través d'un kit de rescat emocional.

"L'ofici de viure", l'espai de psicologia i espiritualitat pràctica de TV3 i Catalunya Ràdio, busca formes alternatives de pensar i també de viure, per fer front a les dificultats que suposa el dia a dia en la societat actual. L'ansietat, l'estrès, la depressió... són alteracions de l'es­tat d'ànim cada vegada més familiars en el nostre entorn, que sovint van acompanyades d'un tracta­ment farmacològic i que representen la segona causa de les baixes laborals.

 

tv3.cat/ofici

facebook.com/loficideviure

twitter.com/loficideviure