Una nova teràpia que enfronta dones al mirall redueix la seva insatisfacció corporal

Una investigació de les Universitats de Granada i Jaén ha comprovat que un tractament basat en la tècnica d'exposició al mirall en dones que no estan satisfetes amb el seu cos redueix el malestar associat amb el propi cos. Aquesta teràpia també dóna resultats similars en persones que pateixen bulímia nerviosa.

Han participat en aquest estudi 31 dones que presentaven un alt grau de malestar amb el seu aspecte físic i se les ha sotmès a un tractament psicològic. Durant sessions d'aproximadament una hora, les feien mirar-se al mirrall en roba interior per analitzar-ne les reaccions emocionals, fisiològiques i cognitives.

Segons una de les investigadores de la Facultat de Psicologia de la Universitat de Granada, Sonia Rodríguez-Ruiz, els resultats d'aquest estudi han demostrat que amb els procediments aplicats s'ha reduït notablement el nivell de malestar psicològic d'aquestes dones.

Els resultats mostren que els efectes de las teràpies es mantenen en el temps, ja que la majoria de les dones que han rebut el tractament han mostrat major acceptació del seu cos en les sessions de seguiment.