
Consells per gestionar les despeses i mirar d'estalviar en el retorn a la rutina
El setembre és un bon moment per repassar en què ens gastem els diners i proposar-nos ser més sostenibles des del punt de vista financer
10/09/2025 - 06.53 Actualitzat 17/09/2025 - 01.09
L'inici del curs implica per a moltes famílies haver de fer números per gestionar el dia a dia. I en aquest sentit, el setembre és un bon moment per acotar les despeses.
És per això que hem demanat a un expert estratègies per estalviar i negociar el preu d'alguns serveis, però sense caure en cap obsessió.
Primer pas per portar una vida financerament sostenible: un cop cobrem la nòmina, cal separar-ne una quantitat modesta però constant. Ens ho explica Jordi Martínez Llorente, director d'educació financera de l'Institut d'Estudis Financers:
"Més que a finals de mes, s'ha d'estalviar a principis de mes. L'òptim seria estalviar entre el 10 i 15% dels nostres ingressos", assegura.
Despeses fixes i fons d'emergència
Així doncs, comencem per les despeses necessàries fixes, allà on no es pot estalviar: solen endur-se un 35% del sou. Serien el lloguer, o la quota de la hipoteca, i el préstec per al cotxe.
L'ideal, segons aquest expert, és tenir reservat al compte corrent una quantitat suficient per cobrir entre tres i sis mesos aquestes necessitats per si ens trobem en una situació inesperada i dramàtica.
Despeses retallables
Continuem. Un 30% dels ingressos el dediquem a despeses necessàries variables, on sí que es pot retallar. La intel·ligència artificial ens pot ajudar a fer comparatives de tarifes de llum, de gas o de telefonia i també optimitzar les compres del supermercat.
Martínez diu que "quan fem la compra, la IA ens pot fer un menú setmanal per ajustar les quantitats dels aliments i evitar el malbaratament".
Retallar a tort i a dret, no
Finalment, ens queda un 25% del sou, que solem dedicar a despeses no necessàries com anar al gimnàs, fer àpats fora de casa o a fer vacances.
És el primer que se suprimeix quan van mal dades. Però aquest expert aconsella no ser tan dràstics. "Si arribem a finals de mes i aquest tipus de despesa ens aporta un benestar emocional, no tinc per què retallar-la", afegeix Martínez.
Els beneficis de ser financerament sostenibles
Ser eficients financerament, a més, té altres beneficis que podem notar clarament en la nostra salut física i mental: "Les persones amb estrès financer tenen més ansietat, depressió i úlceres. I tenen el doble d'infarts que les persones amb benestar financer. Ho diu un informe de l'OCDE", afirma Martínez.
Vist així, el setembre pot ser el mes més tonificant de l'any.
Avui és notícia
La Marató 2025 supera els 3,3 milions d'euros recollits per a la recerca sobre el càncer
La importància dels cribratges en la detecció precoç del càncer: quins hi ha i quan s'han de fer
L'adolescència trasbalsada pel càncer: "La malaltia m'ha ensenyat que puc ser molt forta"
Tiroteig a Bondi Beach amb 12 morts: l'atac s'investiga com a terrorisme contra la comunitat jueva
Israel vincula a l'antisemitisme l'atac a Bondi Beach i critica el govern d'Austràlia