Catalunya, Madrid i València són les comunitats autònomes on es dorm menys

Catalans, madrilenys i valencians són els espanyols que dormen menys hores diàries, mentre que Andalusia, Extremadura, Castella i Lleó i Castella-la Manxa són les comunitats amb la mitjana d'hores de descans més elevada. L'estudi també reflecteix les diferències segons les franges d'edat. Així doncs, les persones d'entre 17 i 37 anys són les que dormen menys hores, probablement a causa d'un desordre en els horaris, les preocupacions familiars i la feina. Per sexes, l'informe mostra que les dones espanyoles dormen menys hores que els homes. De fet, dues de cada tres persones que dormen menys de cinc hores són dones. D'altra banda, l'estudi revela que només la meitat dels espanyols té per costum fer la migdiada i la durada mitjana de repòs després del dinar se situa al voltant de la mitja hora.