Dimecres, després de "Tabús"
La paciència, a "L'ofici de viure"
El programa dona eines per cultivar més i millor la paciència. Gaspar Hernàndez començarà conversant amb el filòsof Francesc Torralba, que reconeix que la paciència no és la seva virtut principal. Ferran Ramon-Cortés, expert en comunicació interpersonal, explicarà com prendre paciència en l'àmbit de les relacions i com evitar les discussions durant els àpats familiars.
I el programa acabarà a l'Empordà conversant amb Maria Àngels Farreny, fundadora de Natura 3.0, Escola Europea de Respiració, sobre la respiració com a eina principal per tenir més paciència.
I després es recupera el capítol de "Com tenir més alegria"
El programa dona eines pràctiques per estar més alegres en el dia a dia. "Es tracta de desenvolupar l'alegria com si fos un múscul", tal com diu un dels especialistes, Antonio Jorge Larruy, professor de meditació i director del centre Espacio Interior de Barcelona.
Gaspar Hernàndez també va a l'Empordà i entrevista Marta Vergès, coach nutricional, que explica com es pot aconseguir estar més alegres a través de l'alimentació. Marta Vergés explicarà, a més, la seva història: abans era model i tenia trastorns alimentaris.
I, per últim, el programa es desplaça a la Cerdanya, per entrevistar el psicòleg Tomàs Navarro, que –a través d'un kit de rescat emocional- convida els seus pacients a experimentar l'alegria enmig de la natura.