"L'esperança és pensar que el que desitgem passarà", diu Luis Rojas Marcos a Catalunya Ràdio
El programa 'El matí de Catalunya Ràdio' ha entrevistat avui el psiquiatre Luis Rojas Marcos, que presenta el seu nou llibre 'Los secretos de la felicidad'.
El programa El matí de Catalunya Ràdio, amb Manel Fuentes, ha entrevistat avui el psiquiatre Luis Rojas Marcos, que acaba de ser nomenat doctor "honoris causa" per la Universitat Ramon Llull. Rojas Marcos ha presentat el seu nou llibre Los secretos de la felicidad, on defensa que viure té sentit i que el nostre instint natural és la felicitat. Aquí trobareu un recull de les declaracions més interessants que ha fet durant la conversa amb Manel Fuentes a Catalunya Ràdio.
La paraula felicitat
"Quan estudiem la felicitat no fem servir la paraula 'felicitat', utilitzem 'satisfacció amb la vida en general'. Com que no tenim un aparell per mesurar-ho com ho fem amb la pressió arterial, si preguntem del 0 al 10 quina és la teva 'satisfacció amb la vida en general', la majoria de les persones ens donen una xifra molta alta."
Els gens
"Els nostres gens estan predisposats i predisposen el nostre cervell, que és l'ordinador que ens fa pensar i sentir, el predisposen per sentir-nos bé i, quan no és així, ens ajuden a crear unes situacions que ens facin sentir millor."
L'últim que s'ha de perdre és l'esperança
"Potser el pitjor verí, segons la meva experiència, és la depressió, la depressió com a malaltia. L'esperança és fonamental i en una depressió el primer que ens roben és l'esperança. L'esperança és pensar que el que desitgem passarà i això és una part fonamental de les nostres ganes de viure."
L'actitud davant la vida
"El que es queda assegut a la butaca i diu 'bé, Déu dirà i ja veurem què passa', té més probabilitats de morir que el que diu, 'jo aquí vull fer alguna cosa i me'n sortiré, d'això'."
L'Alzheimer
"Sabem que les persones que es mantenen actives físicament, psicològicament i socialment, superen, o retarden fins i tot, l'Alzheimer, L'Alzheimer desafortunadament no es pot curar, però es pot retardar. Aquestes són persones que mantenen el seu cos àgil, fan exercici regular, que llegeixen, que tracten d'aprendre."
Catradio.cat/mati
Facebook.com/elmatidecatalunyaradio
Twitter.com/maticatradio
La paraula felicitat
"Quan estudiem la felicitat no fem servir la paraula 'felicitat', utilitzem 'satisfacció amb la vida en general'. Com que no tenim un aparell per mesurar-ho com ho fem amb la pressió arterial, si preguntem del 0 al 10 quina és la teva 'satisfacció amb la vida en general', la majoria de les persones ens donen una xifra molta alta."
Els gens
"Els nostres gens estan predisposats i predisposen el nostre cervell, que és l'ordinador que ens fa pensar i sentir, el predisposen per sentir-nos bé i, quan no és així, ens ajuden a crear unes situacions que ens facin sentir millor."
L'últim que s'ha de perdre és l'esperança
"Potser el pitjor verí, segons la meva experiència, és la depressió, la depressió com a malaltia. L'esperança és fonamental i en una depressió el primer que ens roben és l'esperança. L'esperança és pensar que el que desitgem passarà i això és una part fonamental de les nostres ganes de viure."
L'actitud davant la vida
"El que es queda assegut a la butaca i diu 'bé, Déu dirà i ja veurem què passa', té més probabilitats de morir que el que diu, 'jo aquí vull fer alguna cosa i me'n sortiré, d'això'."
L'Alzheimer
"Sabem que les persones que es mantenen actives físicament, psicològicament i socialment, superen, o retarden fins i tot, l'Alzheimer, L'Alzheimer desafortunadament no es pot curar, però es pot retardar. Aquestes són persones que mantenen el seu cos àgil, fan exercici regular, que llegeixen, que tracten d'aprendre."
Catradio.cat/mati
Facebook.com/elmatidecatalunyaradio
Twitter.com/maticatradio
