L'estrès, a "L'ofici de viure"
La quarta temporada de "L'ofici de viure" de TV3 té 10 capítols, protagonitzats per professionals, sobretot, de l'àmbit de la psicologia, però també de la psiquiatria i la neurociència. Els episodis de la nova temporada es focalitzaran en el benestar emocional, la gestió de l'estrès o l'ansietat, la prevenció del suïcidi, la depressió, les pors, les fòbies, les addiccions, o la soledat. També hi haurà un últim programa dedicat al sentit de la vida.
El programa, dirigit i presentat per Gaspar Hernàndez, és una producció de TV3, amb la col·laboració d'Incís Films, que té com a eix la salut mental, i compta amb el suport del departament de Salut de la Generalitat. Aquesta temporada incorpora en la codirecció a Xavier Sanjuan, i reforça les històries anònimes, en primera persona, de testimonis que han fet front a una crisi, un trastorn o una malaltia mental.
Capítol 9: "L'estrès"
L'estrès té mala premsa, però hi ha un estrès positiu, que ens ajuda a afrontar nous reptes. Ara bé, quan passa a ser un problema? Com podem saber, cadascú de nosaltres, si patim estrès? I quines tècniques ens poden ajudar a alleujar-lo? El programa compta amb testimonis de persones que abans estaven molt estressades, fins i tot que pateixen estrès crònic, i que han aconseguit viure amb més serenor, després d'un canvi d'actituds i de prioritats.