Què podem fer per cuidar-nos la vista?

Passen 8 minuts, quasi 9 minuts de la una. Soc l'Elisenda Carod i ha arribat l'hora de buscar la solució.

De seguida serà el moment d'obrir de bat a bat les portes de la ràdio pública per investigar a fons tota mena de temes. Abans, però, deixeu-me dir que ho heu sentit ara, ens ho explicava l'Òscar Fernández. Fortes tempestes ja han passat per Barcelona, ara toca el torn del nord. De moment han deixat aquests registres que us parlava l'Òscar. 100 litres per metre quadrat, inundacions importants a les rondes de Barcelona, baixos de cases i lleres de rius desbordats. També incidències als transports públics i a l'aeroport. Una de les nostres expertes d'avui s'hi ha trobat i de seguida ens ho explicarà. Aquest episodi de tempestes allarga més del previst fins a primera hora de la tarda. I, de fet, ara estem pendents d'una compareixença. David Casasblanca és editor en cap del Trescat.

Bon dia. Hola, bon dia. Què ens expliquen? Aquesta compareixença a la seu de Protecció Civil, al Departament d'Interior, de moment ha comparegut el cap de l'àrea de predicció del Meteocat, en Santissa Galà, en aquests moments està compareguent la subdirectora de Protecció Civil, l'Imma Soler. Un parell de coses que han dit d'aquesta compareixença. Santi Segalà ha dit que en principi aquestes pluges que estan anant cap al nord, és a dir, que ara estan a la zona del Maresme, al Vallès Oriental, després a primera hora de la tarda es preveu que siguin fortes, de fet ja hi plou, però que siguin més fortes al Pla de l'Estany, al Gironès. El que ha dit Santi Segalà és que en principi donarien per finalitzat l'episodi de pluges al final del dia, d'acord però la cosa encara és la situació encara de risc per tant unes 4 hores més potser una mica més depèn de la velocitat amb la qual es desplacin aquestes pluges i ha fet aquesta crida habitual en aquests casos precaució encara poden passar coses i alerta també amb els fenòmens associats com per exemple el vent això és el que estan dient en aquests moments aquesta roda de premsa en marxa ara qui parla és Imma Soler la subdirectora de protecció civil que ha confirmat

la podem sentir. I Barcelona, que s'ha tallat a l'alçada de Montbau per un tema de bases, d'alguna inundabilitat que hi havia a la.

Aquestes inundacions importants a les rondes de Barcelona que està repassant.

Ha afectat el metro, que ha afectat la circulació de trens. De fet, la circulació de trens ha estat afectada des de primera hora del matí. Entre les 9 i les 11 no han circulat trens. Ha afectat també l'AVE, decisió de Renfe. En alguns casos ha estat una decisió quan encara no plovia, però. És aquesta la precaució. I aleshores, de les coses que ha dit Imma Soler de moment, destaquem les següents. A banda de la crida a la precaució habitual, confirma que aquestes pluges estan desplaçant cap al nord, que van pujant, que van apareguent ja fortes a les comarques de Girona, i ha actualitzat les sortides de bombers i trucades al 112, més de 600 trucades al 112, i ha parlat també de pujades d'alleres a l'Alpanadés, a l'Anoia, al Vallès, al Barcelonès. En aquestes zones ha començat a baixar el risc perquè les pluges han desaparegut, s'estan desplaçant cap al nord. I de moment no risc per les persones, no parlen de risc per persones, és a dir, no tenim cap notícia de persones que hagin quedat atrapades en una riera o coses així, però el que deies, incidències de mobilitat importants, a rodalies, a rondes, al metro, a les vies ferroviàries, i insisteixen en aquesta crida a la prudència.

Doncs en David Casablanca és que el tenim incursat avui a la solució. David, no marxis gaire lluny, si et sembla bé seguir aquesta rada de premsa i si hi ha novetats ens ho fas saber. Vinga, fins ara. Nosaltres, va, arrenquem la solució.

I ara sí, obrim debat, debat, aquestes portes de la ràdio pública per investigar fons, tota mena de temes en un món de respostes simples. Nosaltres, ja ho sabeu, us portem la solució. I com sempre, part de la solució, Fran Domènech, el meu 50%. Bon dia. Bon dia, com estàs? Mare meva, avui pensava que venia jo del Baix Llobregat com Pocahontas, saps? Amb canoa. Sí, sí. Perquè Déu n'hi do, eh?

Baixava una riuada. M'ha fet molta gràcia perquè he vist una criatura, m'he retrocedit uns quants anys en el temps, que jugava amb els vessals, a saltar vessals. I he recordat que avui, per primera vegada, des de fa 30 anys, m'he posat unes botes d'aigua. Bravo, Fran Domènech. Increïble. No li interessa a ningú, però.

També us dic que se les va comprar la setmana passada i estava desitjant que plogués per posar-se-les. Si no hagués plogut, també se les hagués posades avui. No, perfecte. El control tècnic, el mestre, l'Albert Jodar, la peixera, el Nilvia, la Viana Gaza i la Lívia Disipio. I avui dimarts, avui dimarts, us portem una solució pràctica que ens vau demanar que féssim una segona ronda. Ui, sí. Ens vau demanar que parléssim de salut ocular. Doncs avui tornen els ulls a consultar.

Fa tres setmanes vam fer un consultori sobre salut ocular. Us convidem a recuperar aquest programa a l'app i al web del 3CAT. Però encara quedaven molts dubtes per resoldre. Molts dubtes. Per exemple, quins senyals haurien de fer sospitar les famílies que una criatura té un problema de visió? Quins tipus de congintivitis hi ha? I com sabem si és contagiosa o no? Com han de ser unes bones ulleres de sol? Què hem de fer si tenim una sorreta a l'ull? Ens la podem treure? Hi ha algun mètode per treure-la? Aquesta sorreta de l'ull. Lents de contacte, què passa si les fem servir més hores de les recomanades? I si per error entrem a la piscina amb les lents de contacte? Quins tipus de lents de contacte tenim a la nostra disposició? Doncs la solució a aquestes preguntes la tenen els nostres especialistes de salut ocular de confiança. D'una banda, Anton Barraquer, molt bon dia. Bon dia. Cada vegada que ve ens plou.

Sembla ser, sembla ser. I això també dic que tinc molt bona sort perquè hi ha hagut allà un moment que m'ha donat temps i després ha seguit.

És que és important que els oients sàpiguen que el 9 de setembre, quan vam fer el primer consultori, va haver-hi també aquell episodi de pluges, va haver-hi una alerta en comarques com per exemple el Baix Llobregat, la tarda abans, on fins i tot no hi ha hagut aquest episodi ara, però sí que es van cancelar les escoles al Baix Llobregat per l'alerta de pluges fortes.

L'Anton Barragués, oftalmòleg del Departament d'Oftalmologia de l'Institut Barraquer, i a més a més crida a la pluja a Catalunya, i també forma part de la solució. Una altra persona que crida també a la pluja, Guiomar Pàrrega. Molt bon dia, Guiomar. La Guiomar és optometrista de l'òptica Cotet. Guiomar, bon dia, ara sí. Bon dia. Ara sí que et sents perfecta. Ai, senyor, Déu-n'hi-do. Avui dia de pluja, eh, Guiomar? Els que tenim les ulleres posades i les gotetes ens ataquen els vidres, això com s'ha de rentar? Amb samarreta, no? Amb samarreta, com va dir l'altre dia.

Arribes a la feina a casa, no? Guiomar, és així. Jo, que soc usuària d'ulleres,

no m'agrada d'ulleres quan plou. És horrible. Ho diu. Aleshores l'hem de contactar. I si no, operar amb el doctor Barraquet.

Però jo, ulleres. Imagina't, si no, em vaig operar que plou avui. Que fotis. Sempre és bon moment per operar. Va, consultes obertes. Avui aprofiteu que tenim dos experts del món de l'ostalmologia i de l'òptica. Línies obertes, WhatsApp i trucades.

Doncs sí, com sempre. Si no hi veieu els números, poseu-vos les ulleres, marqueu el telèfon del directe. Estic segur que encara que no portéssiu ulleres, el marcaríeu perquè us el sabeu de memòria. 932017474. Si voleu fer les preguntes en directe, si voleu escriure un missatge al nostre WhatsApp, també ho podeu fer. El 677387719. Tenim moltes consultes de l'altre dia i tenim també preguntes que fins i tot ja abans que haguem donat les vies de contacte han anat arribant. Per exemple, com que. L'estiu no marxa del tot i hi ha molts aires acondicionats posats. L'Adela té una pregunta relacionada precisament amb el que fa l'aire acondicionat. O sigui, quan tenim posat l'aire acondicionat i tenim mocs, què ens passa amb la gola? Doncs que se'n resseca de vegades, no? Doncs ella pregunta, l'aire acondicionat resseca els ulls, per exemple, d'una persona que estigui operada de catarates?

Epa, què li diem, Anton? Li diem que sí, que sí.

I no només a una persona operada, sinó a una persona no operada, també. Però, a vegades, aquesta dificultat és més evident després de l'operació. O sigui, tenim un dèficit, un equilibri que està agafat amb pinces a la pel·lícula llagrimal, i fem l'operació i li donem l'empenta que li feia falta per desestabilitzar-se del tot. Però queda per sempre. Sí. No és un període refractari. No té per què quedar per sempre, la gran majoria ho acostumen a poder controlar amb tota una sèrie de coliris, típicament una combinació de llàgrimes artificials, antiinflamatoris.

Ara has dit no tothom, no necessàriament has d'estar operat de cataractes. Les persones que no ho estem, si sentim aquesta sensació de ressecament als ulls, què hem de fer?

Doncs típicament molt molt lligat a l'ús de les pantalles, evidentment, a font llumínica, perpellegem menys quan estem molt concentrats, i per tant, aquesta pel·lícula llagrimal, que està dissenyada a durar uns 10-15 segons perpellejades, doncs s'evapora i estem invitant a petits moments d'inflamació. Què podem fer? Jo sempre dic el mateix perquè el problema fonamental d'utilitzar aquestes gotes és que la gent se n'oblida o se la deixa a un lloc o a un altre. Posa-t'ho. Si treballes amb pantalla, tu poses al costat. I no t'oblidaràs. Llavors, més o menys, si fas cada dues hores una aplicació a cada ull, fora de la pantalla et pots oblidar del coliri. De veritat. I funciona. Per tant,

poseu-vos al costadet de la pantalla. Va, que tenim una trucada al 932014474. Mari Carme, des de l'Eixample. Molt bon dia. Hola, què tal? Bon dia. A veure, estimada, pregunta. Primer de tot, estàs bé? Ha plogut molt a casa teva? Sí, estic a l'Eixample de Barcelona i ha plogut, sí, efectivament. Però correcte, no és un drama. Ara estan més al Maresme i a comarques gironines. A veure, la pregunta, Mari Carme.

Pues que tinc una conjuntivitis crònica que no se me'n va amb res. He provat tota mena de coliris, entre ells l'antibiótico de Trobadex. Ara m'han donat un que es diu ciclosporina 0,05%. Ho fan en una farmàcia especialitzada. Però veig que tampoc em funciona.

A veure si el doctor sabría orientar-me a què puc fer. A veure, la maricarma, no, Marcis? Maricarma. Conjuntivitis. Ara li respondem si et sembla la maricarma i després et preguntaré quants tipus de conjuntivitis hi ha.

A veure. Aquí tenim, clarament, és un cas de conjuntivitis per una pellícula llarrimal insuficient que ha fet aquesta cascada inflamatòria que parlava, però porta tants anys que trencar el cicle costa. Costa. Llavors hem de jugar colíria a baix, colíria a dalt, ciclosporina, això, allò. Llavors, clar, si una gota de ciclosporina, per exemple, com diu la senyora, no és suficient, hem de provar. Provar a posar potser una mica més o un corticoide. És un equilibri, clar, que aquí potser no abarcarem una visita tan tècnica, però sí que és veritat que existeix un tractament que seria el mínim possible perquè la persona estigui relativament bé.

Per tant, primer missatge, Mari Carme, per tu seria, no ets un cas aïllat, això passa. No, molt habitual. Segon missatge, es van cronificant per aquesta acumulació de coses, d'aquest efecte en cadena, però tercer missatge positiu, el teu metge, Mari Carme, si no se't soluciona, torna-hi perquè et vagi fent aquesta alternativa.

Sí, aquí hi ha diferents aproximacions, i en principi un metge portarà més de prop o més, o farà uns controls més allunyats, però essencialment hem de també donar un temps que el tractament faci funció, no és una cosa que s'arregla d'un dia cap a l'altre, però hi ha un tractament escalonat,

i millorarà. Mari Carme, doncs comença amb aquesta tipus de fluorina que t'han dit,

d'acord? Si és fluorina, puc posar-me dues gotes al matí i dues gotes a la nit.

Això ja no t'ho pot dir el doctor perquè no t'avisa els ulls. Això en tot cas que t'ho digui el teu, però insisteix. Si no funciona, proposa-li, escolta'm, anem alternant una miqueta aquests coliris diferents. Gràcies, Mari Carme, una abraçada. Gràcies a vosaltres. Fins ara, Única. Adéu, adéu. Ja que hi som, quants tipus hi ha de conjuntivitis?

La conjuntivitis com a concepte vol dir inflamació de la conjuntiva, que és una part anatòmica de l'ull, és com una espècie de revestiment per sobre de la part blanca de l'ull. No el veus, el que tu estàs veient per blanca es diu esclera. Llavors la conjuntiva ho revesteix i aquesta quan es torna a veure vermelleta, conjuntivitis, itis, inflamació. Llavors, què pot ser? De tot, pot ser totalment irritativa, al·lèrgica, bacteriana, vírica. Típicament, una combinació entre al·lèrgica i vírica.

Per tant, anar al metge si se'ns posen els ullets vermells. No començar a fer invents de jo em poso el tròbex, tòrbex.

Això és el típic problema que són molt A vegades, perquè el pacient no vol que anar-se'n de la consulta i no li hagis donat un tractament real. Com només llàgrima, només llàgrima jo. És que la majoria d'aquests processos són autolimitats. Nosaltres mateixos, el nostre sistema immunitari el pot controlar amb una correcta hidratació de la superfície.

Al 677-3877-19. Consultes, Fran.

Mira, parlàvem d'ulleres, però l'Enric de Sant Cugat té una pregunta sobre les lents de contacte. ¿Em puc banyar amb lents de contacte si estic acostumat a obrir els ulls sota l'aigua?

Guiomar. Aviam. Abans que contestis. Sí. Com es diu aquest ullent? Enric de Sant Cugat. Enric de Sant Cugat. Em va passar una vegada. No. Fa molts anys, les lentes de contacte no eren el que se'm van quedar enganxades. Guiomar, endavant.

Abans de res, jo diria, per anar a la piscina, sí o sí, hem de dur lentes de contacte, perquè veiem malament, doncs sempre recomano un lent de contacte diària. Per què? Perquè jo acabo l'activitat, la llenço i torno a tenir una lente de contacte nova, amb la qual cosa el risc d'infecció o de problemes es redueix molt. Segons jo, d'obrir els ulls sota l'aigua, aquí ja ho deixo amb la persona, però si té la necessitat d'obrir els ulls, posem una ullera de piscina amb la lenta de contacte i aquí ja reduïm tota la problemàtica.

Enric Sancogat, hi ha ulleres de piscina amb graduació. Correcte. Sí, sí, el Fran fa cara. Jo me les vaig acabar comprant amb graduacions. Semblava una mica tonteta perquè sortia del vestuari ja amb les ulleres de piscina posades. Que si no jo em perdo fins arriba a la piscina, saps? Ben pràctic, que deu ser. Si algú entén, que ens ho faci saber el 677-38-77-19. Això és bastant pràctic, no?

Sí, a veure, hi ha moltes combinacions al final. La qüestió és, encara que probabilísticament. Avui dia, una bona piscina, normal i corrent, que tingui una certa salinitat o color o combinació dels dos, la probabilitat que tinguis algun ensor és baix. Però encara i així, si passa alguna cosa, és molt greu. És molt greu. Llavors millor no jugar.

Millor no jugar amb aquestes coses. 932017474, un altre Mari Carme, aquesta vegada de Tortosa. Mari Carme, bon dia de nou. Bon dia, bon dia. Repeteixes nom, no persona. Quina és la teva consulta, Mari Carme?

Mira, la consulta meva, que em perdona el doctor, és una miqueta llarga. Mira, no, als 60 anys me van jubilar per la vista. Tenia, havia perdut un 62%. En este moment crec que he perdut un 82%. D'acord. Quan era molt jove em vaig voler treure la miopia a Barcelona, a una clínica especialitzada. Quan vaig entrar allí me van mirar els ulls i em van dir, mira, nosaltres no li volem tocar els ulls. Però vaig sortir d'allí sense saber el motiu per què no em podien treure la miopia. Me vaig quedar molt decepcionada. Tortosa, vaig a fer-me una visita rutinària i em diuen que a l'ull dret, que no m'hi ve, o sigui, el dret no em serveix de gaire, me veuen una catarata i me la treuen, perquè em diuen, si li passa alguna cosa a l'esquerra, a veure si este espavilaria, i em treuen la catarata. Quan me donen d'alta del dret, Bueno, ara al cap del temps torno a anar, perquè jo sí que cobro una menysvalia, però vull mirar que ja que m'hi vaig molt poc, a veure què em poden fer més, i em tornen a visitar. I em trobo en un doctor, molt amable, la visita perfecta i tot, i em diu, a l'esquerra vostè té una catastrofe. De 20 minuts. Dic, sí senyor, que ja ho sé, que em va ser. Bueno, total. I em diu de traure'm la catarata. I em fa, i em firmo conforme per a traure'm. I què ha passat? Doncs no, què ha passat? De moment no res.

Li diré d'una manera molt senzilla. Generalment, una segona opinió és bona. Una tercera o una quarta pot confondre molt. Llavors, una segona sempre és bona. El criteri dels nostres companys a Tortosa, està bé, escolti, la cataracta és l'envelliment natural del cristalí, per tant, arribaria tardor d'hora. I la qüestió de quan operar-se, home, si hi ha una baixada significativa de visió a aquest ull esquerre, evidentment. Però si a la pregunta de si parlem amb un altre metge de Barcelona de segona opinió, segur, jo sí que ho faria. Sobretot si tenim dubtes, una tercera o una quarta persona potser es confon més. Però una segona sí. Una segona sí.

Per tant, Mari Carme de Tortosa, resolta la pregunta si fas bé. Segona opinió, no t'emmerdis en terceres i quartes, perquè si no al final acabes que ja no saps on és. Molta sort, Mari Carme, una abraçada bonica. Moltíssimes gràcies. Adéu, adéu. Va, ja ho sabeu, al 677-3877. 19, 3 minutets perquè siguin dos quarts. A veure, dona la benvinguda, però això avui que no em passi factura, eh? Malcomotero, bon dia. Què t'està passant i d'on véns? Vinc de Sant Saloni.

Ostros! I he anat cap allà amb la pluja i he tornat amb la pluja amb moto. Ets tu, eh? Amb la moto. Amb moto? Sí, sí. I diguem-ne que. Però si està sec. Sí, però perquè tinc aquí. M'acabo de desvestir, però. He anat portant la pluja allà on vaig. Si algú té sequera, que em truqui avui que jo la puc portar.

Avui que parlem d'ulleres, avui que parlem de salut oftalmològica, Malcom Otero, tu llegeixes molt per feina i per plaer.

Com tens la vista? Jo tinc això de la presbícia. Vista cansada. Vull dir, jo vaig començar amb un i ja porto tres. A part que jo tenia una. Jo presumia tenir una vista fantàstica i vaig fer una revista fa poc i, escolta, ara tinc de tot. Coses que no, ja vull dir, ara tinc estigmatisme, no sé què, vull dir, ara tinc un suís de merda.

Ah, escolta, les ulleres que porta el mal, són de farmàcia o són d'optometrista? Són de farmàcia. Farmàcia, aquestes ulleres així de farmàcia, allò que et diuen, més un, més dos, més tres, Guiomar, què en pensem?

M'agraden les pauses que fa l'enviomat. Respira fort.

A mi no m'agrada. Entenc que és una solució ràpida, on he perdut les ulleres, me les he deixat a casa, no puc treballar, vaig a comprar, però és una ullera que no està personalitzada, no hi ha cap centre òptic, no està centrada.

Per això tens una vista de merda, Malcom. Jo tinc lentilles, però me les poso només per conduir. I aleshores, el que tinc és com 75 ulleres, i sempre, com que em passo el dia llegint, i les tinc fins i tot amb llum, et regalarem un cordonet d'ulleres que les portis penjant me les vaig posant al costat del llit perquè jo em passo el dia a la lectura és que abans jo necessito un braç com l'espectador Gadget 3 o 4 metres ara que dèiem aquestes ulleres

de farmàcia Guiomar, hi ha gent que fa servir lupes per llegir o per fer labors aquestes lupes les aproves o no? Sí. Lupes sí. I a més hi ha.

Lupes no és un sinònim d'ulleres, eh? Lupa literal. Però això no és per substituir l'ullera, o sigui, jo necessito ullera per poder llegir bé i si després haig de fer una cosa molt petita, de molt detall, hi ha gent que pinta miniatures o fa punt de greu, doncs hi ha lupes, inclús amb llum, que així ens facilita més la feina i això està molt recomanat i és compatible amb les ulleres.

Ara el mal, com ha dit, vaig a una revisió i m'han trobat una mica de tot. Anton, cada quant hauríem de

fer-nos una revisió ocular? Generalment, a partir dels 40, hi ha una sèrie de proves de cribatge, sobretot proves de cribatge de pressió intraocular, una bona foto del fons d'ull, o dilatar i mirar-lo directament amb lupes, i mirar com està la superfície, perquè aquest ull sec, si hi ha predisposició, comença a ser més evident a partir de, potser més a prop dels 50, però entre els 40 i els 50, llavors fem un íntegre, una cosa una mica total.

Tu que fas esport, Malcom, com jugues a pàdel? Tens ulleres específiques per a l'esport? No, amb l'esport en principi no les necessito. Ah, però això és que hi veus bé, nen, si fossis com jo no veus la pilota.

No he de llegir a la marca de la pilota, en qualsevol cosa vaig bé. Però de lluny hi veus, doncs. Sí, de lluny més o menys bé, però és de prop que realment cada cop ho necessito una mica més lluny. La pilota si està molt a prop, molt a prop, potser no la veig, però sí.

Guiomar, cada quan hem de revisar ulleres? Així com el doctor ens ha dit a partir dels 40 aquestes revisions, les ulleres, cada quan?

Nosaltres recomanem fer una revisió de la graduació de la vista un cop l'any. Un cop l'any, fer una revisió, això no vol dir que hagi de canviar, que hagi d'evolucionar, però un cop l'any. A partir de quina edat? Mira, si hi ha simptomatologia, hi ha problemes, hi ha signes i tal, jo diria que allà som benvinguts tots, però a partir dels 12 anys ja podem fer revisions. A partir dels 12 anys.

Abans el doctor ha deixat caure un concepte, pressió ocular. Quan anem a fer-nos una revisió, si venim a mesurar, ara ens ho deia el doctor Barraquer, la pressió ocular. Què és exactament la pressió ocular i què vol dir tenir una pressió alta a nivell ocular?

Doncs la pressió ocular, el sistema ocular té una pressió a part de l'arterial clàssica nostra. No s'hi val allò, no? Jo estic superbé, estic a 8-12. No, no, no, no té res a veure. Llavors, clar, el problema fonamental que ara, els últims 15 anys hem anat millorant, és que la gent té més consciència, ve, es mesura, clar, quin és el problema d'això? No fa mal i no et dones compte. De la pressió alta, eh? No et dónes compte? Excepte que sigui una barbaritat, no? Però generalment una petita elevació d'aquesta pressió sostinguda durant molt, molt, molt de temps, doncs pot acabar fent mal als receptors de llum de la retina, no? I això es veu expressat en la visió que tens.

La pressió alta no té res a veure amb aquella gent que té, disculpa, els ulls saltons, oi?

No necessàriament, no. No, no, no. Això és una altra història. Quina història és? Tenia els ulls una mica. Sí, hi ha gent que té els ulls com sortits, no? Podria tenir. Un escuixi. Com? Un escuixi dels nens. Podria tenir a veure amb temes una mica de. De la tiroides, no necessàriament, a vegades hi ha gent que simplement és així, però podria ser, val la pena i pot valer la pena una analítica que se centri més en la funció tiroidea i una exploració general enfocada en aquesta.

Perdona, ¿hi ha aquestes mosques que a vegades tens que tenen a veure amb la tensió o no?

No, això és el gel vítric que tens a dins de l'ull. L'ull no està buit, sinó que està omplert d'aquest gel i el gel es comporta com la pell. Llavors s'esgarrifa. I el que veus en el pas del temps és totes les esgarrifances que estan flotant. I amb pitjora. Molt bé.

El Marco no va venir a la primera classe. Per favor, la primera classe és de repassar. Que per cert, hi ha molta gent que parlàvem sobre vista cansada. La Lídia diu, què és millor, tenir una mica de vista cansada, entre u i mig i dos, perdó, què és millor, si tinc aquesta vista cansada, què és millor, forçar la vista per llegir o posar-se ulleres? Epa, va, Guiomar. És una bona pregunta.

Jo no forçaria mai, és que perquè hem de

portar al límit el nostre sistema. Hi ha com aquella fake news, jo crec que és no t'acostumis perquè si et puges tu mateix la graduació se t'acostuma a l'ull i aleshores se't demanarà cada vegada més, com si l'ull fos un ull de Sauron que sempre vol més graduació.

Però a canvi de què? De mal de caps, de molèsties als ulls, de cansament, de ganes d'anar a dormir, de no treballar bé, aleshores no té cap sentit. Tira cap amunt, no? Tira cap amunt.

Jo anava, per la meva visió perifèrica, anava veient aquí el doctor que anava fent sí,

sí, sí amb el cap. Sí, no, estic d'acord. Al final, la vista cansada que has de desenvolupar, al final, facis el que facis, arribarà. És inevitable. Ara bé, aquí si et poses tècnic, dius, bueno, pues les utilitzes quan toca, tal. Jo al final faig un punt mig. No negocies amb el pacient, li dius, escolta, si tu quedes al final del dia cansat, que et pesa la vista, que, bueno, tota aquesta simptomatologia una mica com nebulosa, això vol dir que necessites portar les ulleres. Llavors arribem aquí a un punt de. Però, en el fons, totalment d'acord amb la Guiomar.

Per cert, tots els que estigueu escoltant avui, digueu com el mal, com. Ai, em vaig perdre la primera classe. Que sapigueu que al Club de la Solució ja hem enviat l'enllaç del primer dia que ens vam visitar la Guiomar Pàrrega i el doctor Anton Barraquer. Ho dic perquè, si no sou part del Club de la Solució, aprofiteu ara el 677 38 77 19, material en exclusiva, fotos en exclusiva, enllaços dels que parlem, ja us ho posem tot fàcil, perquè només he hagut de fer un clic. Ens envieu un WhatsApp i ens dieu. Vull formar part del Club de la Solució. El Fran us el remet. I ja tindreu allà tota la informació.

Malcolm. Una pregunta. ¿És veritat que a la gent que és miope això li compensa la vista cansada d'alguna manera?

Això ho diuen, que triga més a sortir, no, la vista cansada?

O sigui, no és que triga més, sinó que al final la vista cansada es defineix en un número positiu, més un, més dos, més tres, i la miopia en números negatius, menys un, menys dos, menys tres. Llavors, per pura lògica, tu pots jugar contra això, però traient-te les ulleres. Si tu tens ulleres miòpiques. Tindràs la vista cansada. Llavors, la màgia és que quan vols veure algú de prop, veuràs que molta gent fa pim, pim, es va traient les ulleres. A la de baix, a la de baix. Sí, sí, bueno, clar, després venen cansats. Ai, doctor, estic fart. Perquè l'ull va fent com arranjaments, no? Es va adaptant. Exacte. Per lluny, ullera. Per prop, sense. Mare meva.

Si us sembla, tornem als bàsics. Perquè l'altre dia la vam deixar votant, vam dir que depèn que una ullera sigui. Ai, una ullera. Un ull tingui hipermetropia o miopia és la forma de l'ull. Perquè vam parlar d'unes lents de correcció, que ara ho tornarem a dir, perquè no hi fos. Explica'm la base física que fa que no hi veiem bé.

Físicament. Tres coses. La forma de la còrnea, que dona una certa potència, la del cristalí, que és el que tracta, que com és molt habitual i molt igual o similar entre totes les persones, tampoc el tenim molt en compte, la llargada de l'ull, Com, la llarga de l'ull? Els ulls miops són més llargs.

Llargs de profunditat? Sí, sí, exacte. O sigui, m'estàs dient que jo tinc els ulls més profuns que el Malcolm? Sí, però estem parlant de mil·límetres. Ah, però ets més profundament. La mirada profunda. Ja m'ho han dit més d'una vegada. No, no, no, és que no hi veig un pijo.

Bàsicament són aquestes tres coses. Després ja et pots ficar en temes de retina, però principalment són aquestes tres.

Per això funciona el que dèiem, aquestes lents correctives. Explica'ns com funciona això, Guiomar.

Doncs són unes lents de contacte que li diem Orto-K. Orto-K. Orto-K. És una lent semirrígida que es col·loca durant la nit, amb la qual cosa el pacient va a dormir amb la lent de contacte durant tota la nit i quan ens despertem al matí traiem lent de contacte i durant el dia no cal fer servir-les. Per tant, orto K, aquestes lents correctives que cada dia s'han d'anar fent servir. No s'hi val posar-te-la un dia i no, ja em corregeix de per vida. No, no, no, cada nit. De fet, al final del dia ja comencem a notar una mica aquesta petita borrositat perquè comença a arribar a la forma original de l'ull.

Passen quasi 7 minutets de dos quarts de dues del migdia. Hem obert avui la solució parlant-vos d'aquestes fortes tempestes. Hem dit que ja havíem passat per Barcelona, que anaven cap al nord. Hem estat pendents d'aquesta roda de premsa, aquesta compareixença al Centre de Coordinació d'Emergències de Protecció Civil. L'hem seguida amb en David Casablanca, es editor en cap del 3CAT. David, fem un F5, no?, com està la situació.

Sí, actualitzem una mica, com deies, van cap al nord, han passat per Barcelona, ara estic mirant el Meteosat, estan bàsicament al nord del Maresme, la part oriental del Vallès Oriental, pluges fortes ara mateix a la selva, a la zona del Gironès, comença a arribar la pluja forta també a l'Empordà. Les quantes gotes? Sembla que prou fortes. També el pla de l'estany. Recordem que el que han dit és que calcula Protecció Civil que tindrem encara dues o tres hores de pluges fortes i que l'episodi l'hauríem de donar per finalitzat al final del dia. A veure, xifres, per fer-nos una idea. Fins a la una del migdia, abans us parlava de 600 trucades d'emergències, tenim les dades actualitzades, fins a la una. El 112 ha rebut 1.234 trucades. Per pràcticament un mili d'incidents, en concret 987 incidents relacionats amb aquest episodi de pluges. Comarques amb més trucades, barcelonès, això també és lògic, perquè hi ha molta més població, 400 trucades, Baix Llobregat, 325, Vallès Occidental, 307, Alpenedès, 212. Al migdia farà hora i mitja, més o menys, han enviat un nou alerta al Baix Llobregat, a l'Anoia, al Penedès, per risc d'inundacions, amb les recomanacions bàsiques, no baixar a soterranis, situar-se a punts elevats, aquest risc, com dèiem, ja ha baixat, perquè aquestes pluges s'estan desplaçant cap al nord. Cap notícia de conseqüències personals, però sí d'incidències de mobilitat bastant importants a les rondes de Barcelona, inundacions, afectacions al transport públic. Per exemple, al transport ferroviari hi ha hagut incidències i retards a Rodalies, a mitjana distància, a l'AVE, i a les estacions de metro de Barcelona, a les línies 1, 3, 4, 5 i 11, estacions inundades. A l'aeroport del Prat també s'han acumulat els retards, cancel·lacions tant de sortida com d'arribada, i Protecció Civil que continua demanant prudència, vigilància per on passa el temporal de pluja. En un moment determinat, Protecció Civil tenia previst enviar un altre S-Alert al Barcelonès, al Vallès Oriental, al Maresme, a París d'Inundacions, això al final no s'ha enviat. Per tant, no penseu que no l'heu rebut, sinó que no s'ha enviat. I el que dèiem ara, les pluges. La selva, nord del Maresme, Vallès Oriental, el Gironès, l'Empordà, el Pla de l'Estany, comarques del nord i de l'est de l'àrea de Girona, i dues o tres hores de pluja. Aquesta és la previsió.

Ferdán, ja heu sentit el David, dues o tres hores de pluja, sembla que la ciutadania ha avisat i ho està fent prou bé, perquè no hem de lamentar sobretot danys personals que és el que més ens importa en aquest tipus d'episodis. David, seguim amb tu si alguna cosa ens avises. A tot això, va, anem al telèfon 93-201-7474. Antoni, bon dia. Sí, hola, bon dia. Com estàs, Antoni?

Bé, mira, una mica mullats, encara quatre gotes aquí, bé, caire d'empordar.

Espera, t'agrada pujar cap al nord, vell caire d'Empordà. A veure, quina és la pregunta que li vols fer als doctors?

Escolta, mira, per autor, que molt ràpid. Jo em vaig operar amb l'àsser de la miopia, tenia un estrès de dioptries. Però automàticament, ja em van avisar, però automàticament tinc una forta visió curta. Vista cansada. Vista cansada, perdona. M'agradaria saber quin és el futur que m'espera, perquè de moment la miopia la tinc corregida, però la vista cansada, doncs no.

Per tant, l'Antoni, que s'ha operat de la vista llarga, com diu ell, la vista cansada, hi ha alguna cosa a fer?

O no es pot operar això? Clar. L'operació de láser des del punt de vista de resultats, això és la meva opinió ja, i en altres, òptims per visió llunyana, clar, ara tenim la visió llunyana, però fixa't que immediatament, ah, ara noto més la presbició, o sigui, a la prop no. Hi ha programes i softwares específics que fan una còrnea multifocal, perquè el láser el que fa és canviar la còrnea, essencialment, però. Bueno, almenys nosaltres al centre ho trobem una mica controvertit i no acostumem a fer, sobretot pel futur, perquè aquest senyor, més endavant, necessitarà una operació de 4 actes. Fer els càlculs de les lents i el tipus de lents que li podrem oferir són diferents. I perd la possibilitat de potser portar un cert model més complex. És a dir, el limita. La limita fa que els càlculs siguin més difícils, etc. Però, en principi, la solució més bàsica és ulleres.

Ulleres, Antoni, ulleres que queden molt guapes. Una abraçada, vellcaire d'Empordà, fins ara.

Gràcies. Escolta, puc passar-te una pregunta?

Espera't una cosa, et passo amb el Nil i ho crivem perquè hi ha moltíssima gent a l'espera. Una abraçada, fins ara, guapo. Adéu, adéu. Al 677-3877-19. Què ens diu, en Fran?

Doncs mira, l'Anna té una pregunta que ens fa l'Anna i també ens fan diversos oients, també el Sergi o el Jaume, que és aquesta variabilitat que hi ha entre la gent que hi veu bé durant el dia i que després a la nit no hi veu. És a dir, per què hi ha persones que no hi veiem tan bé o tan còmodament a la

nit com hi veiem al dia? I Omar? Realment, a tots ens passa, a tots. A la nit, al final, és l'efecte de l'amidreasi, la miosi de la pupila, us ho explico un moment. Ara no petita, val. La pupila funciona com el zoom d'una càmera. Aleshores, quan surt el sol, es tanca totalment, ja fem miosi de l'iris. L'obturador, saps allò que diuen? No posa la 12, eh? Correcte. Vinga, ment tancadet. A la nit, què passa? No hi ha llum, amb la qual cosa el que fa la pupila és obrir-se totalment. Això fa que veiem una miqueta, ens puja, fins als estudis es creu que ens puja entre un 0,25 i un 0,50 de miopia. Amb la qual cosa, aquell que ella veu una mica malament, doncs a la nit és pitjor. I després, el contrast de la llum. La llum sempre ens ajuda a veure millor i la nit no ajuda tant.

És com les càmeres de visió nocturna versus una càmera de visió normal. Vull dir, es veu més granulat a la nit, no?, amb aquella visió nocturna. Va, més preguntes al 677-3877-19, Fran.

Doncs mira, la Teresa té un dubte sobre el que li passa últimament, que és quan surt de casa, si fa fresca o fred, enhorabona, perquè en fa, allà on vius tu, em cauen les llàgrimes com si plorés. Per què em passa això?

Oh, mira, si fa fresca o fred, doctor, per què passa això?

A vegades això és una reacció, la superfície en rebre aquest impacte de canvi que pot ser físic del vent o pot ser de la combinació del vent i la temperatura, doncs hi ha gent més sensible que reacciona i la seva glàndula llàgrima li diu, anem a produir més llàgrima per protegir-nos i el que passa és que al final a la superfície cap un mínim i quan ens passem plorem, ja no entra més. I si no li donem temps perquè produïm molt, tenim els canalicles a la part més a prop del nas que van recollint tot això, si estan treballant surt per un altre costat.

Amic, doncs aquí tenen una resposta. A tot això, ulls clars, a veure, amb el contú 50-50, no? És allà fills, ulls clars, foscos?

Sí, jo en tinc foscos, amb el que ens fos a la mareta.

Jo, per exemple, pare i germà, ulls claríssims, i ells sempre diuen que tenen els ulls més sensibles. És veritat que tenen més problemes els ulls clars? Sí. Ah, sí? Sí, sí, sí. Mira, hi ha ulls que ho han preguntat, també, si era cert o no. Són molt guapos, però.

Això funciona com la pell. La pell més oscura té més melanocits, que són les cèl·lules especialitzades, en rebre els ratxos UVA del sol i intentar manegar-los d'alguna forma. Llavors, si en tens més, anem a dir que pots absorbir més. El pigment de color marró o tirant cap a negre pot absorbir més. En canvi, el pigment més clar no, perquè té menys melanocits i, per tant, no pot absorbir tant. Llavors, en no poder absorbir tant, entra o rebota i aquest efecte és el que tu notes, que tens com fotofòbia, que no. Bueno, quan hi ha una llum X, en comparació amb una altra persona, no aguantes tant. A veure,

jo no els tinc excessivament clars, però jo sense ulleres de sol no puc anar enlloc, eh? Jo conduir sense ulleres de sol no puc. Tu també els tens clars? Sí. També et passa? Sí, em passa, em passa. Sí. No sé si volies afegir alguna cosa aquí, Omar. No, no, no, tu també d'acord. Digues, Fran.

Hi ha moltes preguntes, precisament, ara que dius ulleres de sol. El Manel diu, ¿quines són les millors ulleres de sol tenint els ulls blaus i havent estat operat quatre cops de cada ull d'extravisme de petit i, amb una altra especificitat, vivint a una zona de muntanya? Uh, Guiomar, buah, déu-n'hi-do, eh?

Quants xecs, eh? Ai, Manel. Aviam, independentment del seu històric d'operacions, la millor ullera, les ulleres, perquè us feu una idea, estan categoritzades en quatre, en filtre, de zero a quatre. Quatre és la ullera que és específica per l'alta muntanya, però, per exemple, no està recomanada per la ciutat. Us penseu en la Ronda del Litoral, per exemple. Ara no hi veus. Que anem, clar, entres en un túnel, no hi veus absolutament res. Clar. La gent que no aneu graduats no passa res perquè us les apugeu, però els que anem graduats semblem la Pantoja, eh? Quan arribem als llocs. L'ideal és un filtre 3. És una ullera urbana, et serveix per tot, i després recomanem la de filtre 4 per quan anem a alta muntanya i hem d'estar molt temps a alta muntanya. I filtres polaritzats també es recomanen.

T'anava a preguntar, els nens. L'altre dia llegia algun pediatra que deia que els nens fins a l'edat de dos anys no haurien de portar ulleres de sol. Cert o fals? Potser no anar a un pediatra, eh?

Vull dir, ara no et pensis que el desacredites a un pediatra. Jo faria com deia el doctor Barraquer, de parlar amb el pacient i arribar a un acord.

Amb dos anys? No, no, no, amb els tutors, amb els pares, clar. Els nens en general, no sé si ho heu vist o ho heu intentat, se les treu. No li aguanten les ulleres ni dos minuts. El que jo crec per on va aquesta pregunta és sobretot perquè a vegades s'importa i té una petita microdesviació, potser tu no et dónes compte, però això és un matís, és un matís molt matís.

Abans m'has fet pensar, quan has dit del parpallet, que de 15 a 20 segons, els nens petits no parpallegen. Jo per un moment vaig dir, aquest nen és un autòmata, i vaig buscar-lo i no, no, parpalleja molt menys.

A veure, ara mateix em pilles, no sé quan és a nivell de números, estadístics, potser perquè és veritat que tenen una llàgrima increïble i una elasticitat que inclús es veu en com cauen i no els passa res, no? I tenen una certa flexibilitat que nosaltres no en tenim. Podria anar per aquí, però a mi no em sona que sigui tan, tan, tan diferent, eh?

No, jo crec que ho vaig buscar, era com 60. No, no vaig fer la prova amb el nen i dic, mona meva, poquet nen, no parpalleja, m'ho va dir un nebot, diu, per què no parpalleja en Guillem? Perquè et mira fixament. No, els nens petits no parpalleja. Està processant més. Pares i mares, per favor, feu-m'ho saber. Us hi heu fixat que els nens petits, petits, no parpallegen? Sí, set-set, trenta-vuit, set-tanta-set, dinou. Ara de seguida anirem als temes de màcula, que ens esteu fent moltes consultes, eh? Temes de màcula, miopia magna i desgast de cutícula. Intentarem donar respostes curtes perquè això és molt ad hoc per a cadascú de vosaltres. Intentarem fer-ho de manera breu i anar als temes una miqueta més macro. Per exemple, em salta un ull. Quan em salta un ull, és un tema muscular? Saps allò? No, no que et salti de la cara. El tic, el tic. El tic, el tic, perdó. No t'ha passat mai, Malcolm? T'està passant ara, no?

Sí, sí. Sí que és una cosa molt habitual i, a més, una consulta que pot ser frustrant perquè jo, al final, la resposta és lo típic, no? Dorm bé, descansa, no? Et miren com dient, vale, però no tens una solució real, no. Realment, típicament, uns tics. No de gent jove, anem a dir una persona d'edat mitja, és sobretot estrès. Sobretot estrès, dormir poc, típicament és això. I després hi ha altres situacions que potser són una mica més amb nom propi, però no són les habituals. L'habitual és estrès i dormir poc.

Malcom. Ara que hem parlat de nens petits, jo com a pare, però també com jo, que soc bastant maldestre, Si t'entra una pedreta o sorra o una sorreta a l'ull, com s'ha de fer per treure això? Perquè, clar, és. No, no freguis, tal, vull dir que. Mai sé ben bé què dir-li als nens, perquè, vull dir, però em fa mal, ja, espera un moment, sortirà sol. Què s'ha de fer? Eh.

Lo. Si. Hi ha gent que diu, apreta la parpella, mira amunt, avall, dreta, esquerra. Si segueix a dins de l'ull, el que sigui que ha entrat, pots empitjorar-ho. Fots una greu. No, literal, tu pintes allà a la còrnea i problema. No, en principi, idealment, ser-ho fisiològic, i si no, jo he vist, si no el tens a mà, agafo la primera ampolla i atiro un xorro. D'aigua. Sí, sí. Imagina't que podria ser qualsevol cosa, una cremadura, un líquid d'àcid, un líquid molt bàsic, una pedreta, treure, i no passa res, inclines el cap cap enrere i fas un xorret.

I després queda com el reflex, la sensació que t'has rescat, això és normal, eh?

Sí, sí, depèn de quanta estona, lo gran que hagi sigut, pot quedar-se una estoneta, pot haver-hi una ferideta que s'ha de curar, a vegades potser un antibiòtic no vagi a ser que se sobreinfecti, bueno, visitar.

Per tant, pedretes als ulls, sorret als ulls, si t'ha ficat alguna cosa a l'ull, aquell remei que diuen d'apretar la parpella amunt, avall, dreta, esquerra, no ho feu en cap dels casos. Chorro de suero, si pot ser, si no, llàgrima, i si no, aigua, algun líquid. Bueno, algun líquid, no hi foteu faire, eh? Ens estem entenent, eh? Ens estem entenent. Per cert, la crida que he fet als pares i mares, la Marta Roqueta, ens diu. Em va cridar molt l'atenció quan era nadó, que el meu fill tampoc parpallejava gaire. Quan era nadó era molt divertit.

A veure, evidentment, la pel·lícula llagrimal d'un nen petit, tot és nou, i llavors funciona de meravella. Ara, de veritat, no mentiré, ara mateix no me'n recordo quants segons hi ha d'entrar per patejos, sí que sé el clàssic, perquè és el que visito, que són els 10-15 de la gent d'edat mitjana. Avui tothom a mesurar

el panellet just de les criatures, sisplau.

No, perquè estic veient que nosaltres, els adults, 15 vegades per minut, ells entre una i tres vegades per minut.

És que són autòmats. No, et dic una cosa, tenim ullets que fan servir farigola o camamilla, com la Susana, també, per mussol, i quan entra una sorreta, també, per treure-li a les criatures, la sorreta, farigola i camamilla. Farigola i camamilla, approved. Perigola no, sisplau.

No, eh? Perigola no. Per què? Diuen que és antiinflamatori, no sé què.

No, perquè no saps com està tractada, com l'has guardat, que això, allò, la camomila. El mateix, no sé com l'has preparat, jo no sé res d'això.

Ah, per tant, allò que ens feien als anys 80, típic, que et lleves amb un ull de conjuntivitis i et toquen camamilla per obrir-te l'ull, no?

Xumaria el farol, això. No, no, no, no crec que. Mira, tampoc crec que et faci. Has de la fotre engramant, eh? Et faci tant de mal, eh? Però, home, millor. Què és estèril? Un aigua de suero fisiològic estèril, ja està.

Tenim suero perquè fotem el rooibos, no?

Doncs tenim una altra solució, Susana, si voleu us la dic també. Foli. I una vegada em van tirar pebre i camamilla i em van anar netejant amb el gotet ocular. Com, com, com? Pebre i camamilla. I per què li van tirar això? Doncs perquè devia tenir alguna sorreta o conjuntivitis. Però la pebre.

Ja, però la pebre és més sorreta. Ho entenc. I què són els gots oculars aquests? Són uns banys oculars. Explica-m'ho, això. Al final és suerofisiològic i després va com un gotet de silicona que omples de líquid. Com un xupito a l'ull, eh? Correcte, encaixes l'ull i aleshores ja has de volcar i anar netejant, anar movent l'ull. Oh, amic! Això ho has fet servir, no? No, he fet xupitos, però no a l'ull.

És una versió una mica més elaborada del xurret. Flipo.

Per cert, en Juli, que ens pregunta per què plorem quan ens posem tristos. Us ho resolem després de la publicitat, si és que podem.

La solució, amb Elisenda Carod, a Catalunya Ràdio.

Va, i tornem de la publicitat amb una actualització. David Casablancas, editor en cap del 3CAT. Quina és l'última hora?

Mira, aquestes tempestes que encara estan travessant Catalunya estan situades al nord del país, a les comarques gironines, amb registres al voltant dels 100 litres per metre quadrat i incidències importants als transports. Abans dèiem que no hi havia hagut incidències personals, n'hi ha hagut una que sapiguem, de poca consideració, sortosament en final feliç, també ja ho avanço, una dona i el seu nadó que han estat rescatats pels bombers després que l'aigua de la riera de Gabà arrossegués el cotxe en què anaven, tot ha acabat bé, han avisat a temps i han pogut sortir. Alerta amb els cotxes, per favor, eh? Alerta amb els cotxes. Recordem 1.200 trucades al 112, inundacions al Penedès, a l'àrea de Barcelona també, i les pluges ara mateix al nord del país. I bé, encara ens en queden unes hores de pluja. Protecció Civil confia donar per acabat l'episodi de pluges al final del dia. I l'ACA, l'Agència Catalana de l'Aigua, un missatge d'ara mateix. Demana, recomana que encara que deixi de ploure, precaució a les pròximes hores.

Per favor, precaució a les pròximes hores, és el David Casablanques, editor 3CAT, en cap 3CAT, com estic avui de veritat, editor en cap del 3CAT, gràcies per haver-nos acompanyat avui, David, un abraçador, fins ara. Abans de marxar, ens queden dos minutets per posar punt i final a la solució d'avui. Estem parlant amb el doctor Barraquer, Anton Barraquer, i amb la Guiomar Pàrrega. L'hem deixat votant anant a la publicitat i ens han preguntat per què carai plorem quan estem tristos.

Hem tingut que deliberar. Però sí, a veure, molt, molt, molt, bàsicament, sistema de control neurològic simpàtic, parasimpàtic. Simpàtic activa coses i, clàssicament, per exemple, se li ven menys. Això seria, per exemple. L'estrès. L'estrès, no? Un accident o estàs a punt d'evitar alguna cosa, s'activa això. I el parasimpàtic, que és més per calmar o relaxar, per exemple, una sensació de tristesa. Indirectament el parasympàtic fa salivar més, fa que la glàndula generi més llàgrima i plorem.

Oh, i ens autoanestesiem, eh? M'encanta. Avui hem parlat de la salut ocular amb el doctor Anton Barraquer i amb la Guiomar Pàrrega. Gràcies. Torneu quan vulgueu que torni a ploure, d'acord? Gràcies per haver-nos acompanyat. Malcom Otero, per favor, vés a veure't la vista del cerca i vés a un optometrista que t'ho miri correctament.

Però també t'he de dir una cosa. Sisplau, els productors de xampús, la gent té presbícia. Podeu fer la lletra una mica?

Això sí, que si no haurem d'entrar en una lupa a la banyera, tu. Compro la teva proposta amb el comotero. Gràcies per haver vingut avui. Fran Domènech, escolta, moltes consultes que han quedat pendents.

Mira, l'Anna, la Neus, l'Helena, la Rosa, la Clara, la Teresa. En fi, moltíssimes, però moltíssimes.

Ja intentarem tornar a fer una tercera edició. Nosaltres tornem demà amb l'Estel Soler i amb la Sílvia Català, psicòloga experta en relacions, perquè parlem precisament d'alerta. Narcissistes en parella, com detectar-los i com fugir-ne.