Ets un motivat

T1xC26 - Sexualitat

Parlem de sexualitat en una fascinant entrevista a Gemma Pérez i el psiquiatre Josep Navarro aporta llum sobre el poliamor.

1 h 13 min

14/03/2024

T1xC27 - Toxicitat a les xarxes socials

T1xC27 - Toxicitat a les xarxes socials

L'influencer Luc Loren parla de la toxicitat a les xarxes socials i el psiquiatre Marc Ferrer ens dona consells sobre com tenir-hi una bona relació.

T1xC25 - Els estigmes

T1xC25 - Els estigmes

La influencer Nadine Romero parla dels estigmes que ha viscut i la psicòloga Bàrbara Citoler hi aporta el seu criteri clínic.

T1xC24 - El pensament crític

T1xC24 - El pensament crític

Adrià Salas, vocalista de La Pegatina, parla de la influència del pensament crític en la lluita per la música i la societat. Sobre la seva importància, la psiquiatra Mònica de Chiara hi aporta una lluminosa reflexió.

T1xC23 - Saber posar límits amb el cantant Dave Zulueta

T1xC23 - Saber posar límits amb el cantant Dave Zulueta

Dave Zulueta parla sobre la seva decisió de deixar la carrera artística. Des de la Vall d'Hebron, Antoni Ramos-Quiroga explica per què és bo dir no i saber posar límits.

T1xC22 - Disfòria de gènere amb l'actor Ander Puig

T1xC22 - Disfòria de gènere amb l'actor Ander Puig

Ander Puig parla sobre la seva transició de gènere i hi aprofundim amb Juan David Duque-Yemail del Vall d'Hebron.

T1xC21 - L'autoimatge amb la influencer Maria Vallespí

T1xC21 - L'autoimatge amb la influencer Maria Vallespí

Les conseqüències de la pressió pel nostre físic, amb la doctora del Vall d'Hebron Ariadna Torres.

T1xC20 - El bullying amb l'actriu Mara Jiménez

T1xC20 - El bullying amb l'actriu Mara Jiménez

Com actuar davant d'un cas d'assetjament? Les claus amb la psicòloga del Vall d'Hebron Bárbara Citoler.

T1xC19 - Immigració i salut mental amb el tiktoker Ayoub Borbata

T1xC19 - Immigració i salut mental amb el tiktoker Ayoub Borbata

Pot ser un procés enriquidor, però també porta desafiaments. La immigració amb l'especialista Paco Collazos.

T1xC18 - L'art i la curació emocional amb la Suu

T1xC18 - L'art i la curació emocional amb la Suu

Explorem la connexió entre art i emocions amb la Suu i la psicòloga del Vall d'Hebron, Guila Fidel.

T1xC17 - L'autoestima amb la influencer Abril Cols

T1xC17 - L'autoestima amb la influencer Abril Cols

Quina relació té l'autoestima amb la nostra salut mental? En parlem amb el doctor Toni Ramos Quiroga.

T1xC16 - Ser jove amb la influencer Laia Castel

T1xC16 - Ser jove amb la influencer Laia Castel

Què significar ser jove ara? Tots els reptes amb el doctor del Vall d'Hebron, Toni Ramos Quiroga.

T1xC15 - Especial ressaca: Propòsits d'any nou amb 31 FAM

T1xC15 - Especial ressaca: Propòsits d'any nou amb 31 FAM

Com diferenciar entre propòsits i objectius amb la psicòloga del Vall d'Hebron Sònia Rodríguez.

T1xC14 - Benestar emocional amb la influencer Nuria Uriel

T1xC14 - Benestar emocional amb la influencer Nuria Uriel

Rebem els consells adequats per estar bé? Les claus amb la psicòloga del Vall d'Hebron Andrea Salvat.

T1xC13 - La violència a les xarxes socials amb la influencer Berta Aroca

T1xC13 - La violència a les xarxes socials amb la influencer Berta Aroca

Com gestionar els comentaris negatius a les xarxes, amb la psicòloga del Vall d'Hebron Andrea Salvat.

T1xC12 - Ús de medicaments en problemes de salut mental amb Arnau Blanch

T1xC12 - Ús de medicaments en problemes de salut mental amb Arnau Blanch

Per què ens mediquem més en trastorns mentals? Respon la psiquiatra del Vall d'Hebron, Laura Gallego.

T1xC11 - Trastorns de la conducta alimentària amb la influencer Cèlia Espanya

T1xC11 - Trastorns de la conducta alimentària amb la influencer Cèlia Espanya

Descobrim què són els TCA i com ens afecten amb la psiquiatra del Vall d'Hebron Monica de Chiara.

T1xC10 - Com és la vida de la il·lustradora i influencer Michi Autista?

T1xC10 - Com és la vida de la il·lustradora i influencer Michi Autista?

La psiquiatra del Vall d'Hebron Laura Gisbert desmunta alguns mites que envolten l'espectre autista.

T1xC9 - El propòsit de la vida amb l'influencer Marià Casals

T1xC9 - El propòsit de la vida amb l'influencer Marià Casals

Trobar un sentit a la vida i plantejar objectius, amb la psicòloga del Vall d'Hebron Guila Fidel.

T1xC8 - L'estrès amb Alfred García i Teo Vizuete

T1xC8 - L'estrès amb Alfred García i Teo Vizuete

Com es manifesta l'estrès i com fer-hi front, amb la psiquiatra Laia Delgado, del Vall d'Hebron.

T1xC7 - La depressió amb Belén Barenys i Cala.mitat

T1xC7 - La depressió amb Belén Barenys i Cala.mitat

Consells i recursos per afrontar la depressió amb la psiquiatra del Vall d'Hebron Gemma Español.