Com funcionen les ulleres contra el jet-lag que utilitzen alguns esportistes?

La selecció espanyola femenina de futbol afronta la preparació per a la Copa del Món del proper estiu sense les 15 jugadores rebels però amb un giny d'última tecnologia. Les convocades a la Copa de les Nacions que se celebra aquests dies a Austràlia, una de les dues subseus mundialistes juntament amb Nova Zelanda, van aprofitar el vol de 20 hores cap als antípodes per estrenar les ulleres contra el jet-lag.

En entrar a l'avió, cada futbolista va rebre un joc de dos parells d'ulleres amb lents lluminoses que han de millorar el seu descans durant el viatge. D'una banda, les de llum blava activen la luminoteràpia, és a dir, imiten la llum solar amb llum artificial. De l'altra, les de llum ataronjada impedeixen el pas de la llum per accelerar la relaxació.

Tot plegat per controlar el cansament "enganyant" les pupil·les, controlant els nivells de melatonina i, en definitiva, domesticant el cicle del son.

La llista de remeis anti jet-lag

Les de Jorge Vilda no són les primeres esportistes que pugen a bord amb aquest invent, que s'escampa entre els esportistes des d'abans dels Jocs de Tòquio.

Les ulleres contra el jet-lag, a la venda per un preu que oscil·la entre els 200 i 300 euros, s'afegeixen a la llista de factors que faciliten l'aclimatació a un nou fus horari, com els coixins inflables o les mitges compressores.