El grip. Què és i com es canvia?

Durada: 13 min

El Campionat de Catalunya de Match Play, amb la victòria d'Enric Sanz, protagonitza aquest capítol. La cita es va disputar a La Garriga en una jornada amb vent, baixes temperatures i pluja. A més, seguim aprenent. Aquesta vegada fent cops des de l'antigreen. I, per acabar, més exercicis per a la pràctica del Pitch & Putt.

Durada: 13 min

Els camps de Pitch and Putt del nostre país s'adapten als reptes del canvi climàtic amb solucions innovadores, com la recollida d'aigua pluvial i l'ús d'aigües regenerades per al reg. Descobrim com aquestes mesures contribueixen a la sostenibilitat d'aquest esport. A més, el nostre preparador físic ens ofereix consells pràctics per a un bon escalfament i estiraments abans de jugar.

Durada: 13 min

El camp de Franciac, a Caldes de Malavella, va acollir la tercera prova de l'Interclubs de 3a divisió. La cita, organitzada per la Federació Catalana de Pitch & Putt, va reunir 18 equips, amb un total de 144 participants. Amb la campiona de Catalunya Carla Puig, parlem dels factors de motivació; i seguim amb més consells de prevenció de lesions amb el nostre preparador físic.

Durada: 11 min

Els camps de Pitch&Putt compten amb diferents tipus de gespa segons les zones. En aquest programa, veiem quines llavors s'utilitzen i com se seguen. A Can Rafel, a Cervelló, s'ha disputat una nova prova del Millor Jugador de l'Any. I ens endinsem al cor de Castell d'Aro, al Castell de Benedormiens, ben a prop del camp de Mas Torrelles.

Durada: 12 min

Quan una bola cau al green produeix uns petits forats que anomenem pics. Aprenem a utilitzar l'arreglapics per reparar-los. També visitem el P&P de Fornells de la Selva per veure el més destacat de la 2a prova del rànquing del millor jugador de l'any. A més, descobrim la rutina d'entrenament del vigent campió del món Manolo Amor. I finalment, expliquem com es es pot entrenar amb diferents ferros des del camp de pràctiques.

Durada: 13 min

Tenir en perfectes condicions el camp on es practica el Pitch&putt és molt important. Us expliquem quines són les eines necessàries per al manteniment d'arbres i arbuixells. També ens endinsem a més racons de la Costa Brava i us oferim nous consells de preparació física per a la pràctica del P&P. I per tancar el capítol, el més destacat de les darreres proves del campionat de Catalunya femení.

Durada: 12 min

Joan Bertran ha revalidat el títol de campió de Catalunya sènior, una de les darreres competicions celebrades el 2024 i que va tenir com a escenari el camp de La Garriga. En aquest programa, continuem coneixent el territori del pitch &Putt, al Baix Empordà. Els bufadors centren la secció de manteniment del camp i, a més, repassem quin tipus de material necessitem per a la pràctica del Pitch&Putt.

Durada: 12 min

El camp de pitch&putt Hcp1, al Maresme, és l'escenari de la primera prova del Millor Jugador de l'Any 2025. Gaudim d'un resum del més destacat de la prova, primera cita de l'any de les competicions a Catalunya. A més, aprenem exercicis de core i força a l'espai de preparació física i ens endinsem en la resiliència en el món esportiu de la mà de la nostra psicòloga esportiva.

Durada: 14 min

En aquest capítol aprenem a millorar el nostre joc en curt al green. Descobrim quines tasques s'han de fer per desbrossar els arbres dels camps perquè no perjudiquin el joc i anem fins al camp de la Garriga per conèixer el campió de Catalunya sènior 2024.

Durada: 13 min

Aprenem quins materials són els més adequats per fer un pal a mida. L'excampió de Catalunya Èric Puig ens parla sobre els beneficis del pitch&putt i anem al camp del Vallès, on es va disputar la darrera prova del rànquing per parelles 2024.

Durada: 11 min

En el primer programa de l'any, seguim amb més consells de preparació física per a la pràctica esportiva del Pitch & Putt, coneixem un vehicle de transport de material, per moure's pels camps de P&P, i a la secció del reportatge, tractarem sobre la campanya impulsada per la Federació Catalana de P&P, de com actuar en situacions d'infarts mentres practiquem l'esport a l'aire lliure.

Durada: 12 min

La nostra col.laboradora la Psicòloga Esportiva Raquel Venque ens parla sobre la motivació en el món de l'esport i més centrat a la pràctica esportiva del Pitch & Putt, anirem al camp de P&P de HCP1, al Maresme ón es disputar el Campionat de Catalunya Juvenil, i el camí de ronda de S'Agaró serà un dels darrers continguts del darrer programa de l'any.

Durada: 13 min

El torneig benèfic a favor de la marató de TV3 és l'eix central del programa d'aquesta setmana, més de 23 camps d'arreu del país participen a favor d'aquesta causa. Coneixerem a la secció de manteniment del camp una màquina molt original per el tall dels marges del camp, el nostre preparador físic Lucho ens ensenya dos exercicis per enfortir el tren superior, i per finalitzar el nostre professor de P&P ens aconsella quin tipus de putt hem de portar per a la pràctica d'aquest esport.

Durada: 11 min

El gironí Oriol Mas ha guanyat el Campionat de Catalunya absolut 2024 de pitch and putt disputat al camp de HCP1, al Maresme. En aquest capítol, la psicòloga esportiva Raquel Venque parla amb la jugadora Carla Puig sobre la gestió dels nervis davant d'una competició. A la secció Territori P&P, coneixem la vil·la Romana del Pla de Palol.

Durada: 13 min

En aquest nou programa veurem com l'equip del Maresme HCP1 es proclama campió de la Copa Catalunya Trofeu Solius d'enguany, seguim amb més consells per la preparació física i tonificació muscular i a la secció de manteniment del camp, coneixerem unes màquines especials pel manteniment dels carrers i del rough.

Durada: 13 min

En el programa d'aquesta setmana ens aconsellen de quin tipus de calçat podem portar per a la pràctica esportiva del P&P, anirem al camp de Franciac ón es va disputar la final del Interclubs Femení de Catalunya, i a la secció de Territori Pitch and Putt coneixem més indrets de Platja d'Aro.

Durada: 11 min

En aquest capítol gaudim amb la darrera prova del Campionat de Catalunya de Primera Divisió de pitch&putt per equips, disputada a Bellpuig, i veiem com l'equip de Franciac es proclama campió. Amb la psicòloga Raquel Venque descobrim què és el nivell d'activació, i continuem aprenent nous exercicis per a una bona preparació física.

Durada: 13 min

En aquest capítol coneixem a Ian Dillon, campió de l'Open Internacional Catalunya de pitch&putt i descobrim quin tipus de flexibilitat tenen les varetes dels pals. AI camp de pràctiques continuem perfeccionant els cops i descobrim quin tipus de maquinària pesada s'utilitza per tractar grans superfícies.

Durada: 12 min

La gestió de la pressió davant d'un campionat centra la conversa entre Manuel Amor, campió del món de pitch&putt, i Raquel Venque, la nostra psicòloga esportiva. En aquest capítol, continuem aprenent exercicis de preparació física per a la pràctica del nostre esport i anem fins al camp de Can Mascaró, a la Palma de Cervelló, on s'ha disputat el Campionat de Catalunya Matxplay.

Durada: 13 min

En aquest programa agafem el pals en el camp de pràctiques, coneixem el projecte de la Fundació Sport2Live que utilitzen el pitch&putt com a eina de rehabilitació i continuem aprenent com es fa el manteniment d'un camp de del nostre esport.