La Fiona Pinar és una jove atleta de Ripoll que és tot un exemple de superació i un referent per a molts esportistes. Va assolir un bitllet per als Jocs de Paris després de patir un greu accident l'any 2022. Visitem l'Àngela Mora. Una jove gimnasta lleidatana amb síndrome de Down que ha trencat moltes barreres.
El CF Tramontana-La Mina femení està integrat majoritàriament per noies d'ètnia gitana. Tot un exemple que trenca tòpics i demostra, en aquest cas, que el futbol i l'esport no tanca les portes a ningú. Fa més de 20 anys que la Federació Catalana d'Handbol va fer una clara aposta per l'esport femení. Més de 150 jugadores han passat pel CATH, el Centre d'Alta Tecnificació d'Handbol Femení.