Aprendre a posar límits
Durada: 16 min
09/01/2026
Comença el 2026 i sempre fem la tradicional llista del que volem fer el nou any, de com millorar la nostra organització, coses que no ens agraden de nosaltres mateixos i que ara sí canviarem de veritat. D'entrada, com ens posem límits, com ser capaços de dir no quan pensem que la resposta ha de ser aquesta i, el més important potser, com diem no sense sentir-nos culpables. Ens dona més consells la psicòloga Elena Puig Guitart.