Els experts
#DopamineDetox: com deslliurar-se de la dependència de la dopamina
Durada: 13 min
15/06/2023
S'ha viralitzat molt #DopamineDetox, té 72,6 M visites a TikTok, on moltes persones expliquen les seves experiències amb la dependència de la dopamina. Què fan? Deixar de fer servir les xarxes socials, però no només això, intenten reduir al màxim les experiències que els provoquen un pic de dopamina al cervell, com ara menjar coses bones, beure alcohol... Es tracta de renunciar a les coses que et fan sentir felicitat en pro d'un benestar superior. La dopamina és el neurotransmissor que ens provoca la sensació de plaer. La Rita Roig ens explica com fer un detox de la dopamina.