T3xC10 - El 80% de les malalties es poden prevenir amb alimentació i activitat física
Durada: 40 min
08/09/2025
Continuem traient l'entrellat de la longevitat i de la prevenció de malalties mitjançant hàbits saludables. La nutrició i l'activitat física poden servir per prevenir malalties? Quines i de quina manera? Podem aplicar consells generals o ens hem de posar en mans d'un expert que ens faci una pauta alimentària de precisió i personalitzada? Per què dues persones que mengen de manera idèntica tenen respostes diferents? Tot això ens ho explica el doctor Ivan Ibáñez, metge de l'esport especialitzat en metabolisme i longevitat.