El millor esmorzar
Durada: 22050 h
10/05/2006
El primer àpat del dia és fonamental i cadascú té el costum de preparar-se un esmorzar concret: torrades, galetes, cereals... Ara bé, quina és la millor opció des d'una perspectiva nutricional i energètica? Ho descobrim amb l'especialista en dietètica Elena Roura i els gastrònoms Toni Massanés i Xavier Mestres per treure el màxim profit d'aquest àpat.