Escoles catalanes que fan mindfulness, un projecte per al benestar emocional dels joves
Durada: 17 min
19/11/2024
Parlem amb la doctora Ester Camprodon, directora de Henka, un projecte per donar eines a joves i adolescents per afrontar el malestar emocional que estan començant a aplicar algunes escoles catalanes. L'Andrea Blázquez és tutora de 3r d'ESO i, com altres docents, ho ha aplicat en sessions amb els seus alumnes. L'Ariadna Mendoza, de 13 anys i que fa 2n d'ESO, hi ha participat i ens han explicat els beneficis de posar en pràctica l'assertivitat, la resiliència, l'autoestima i el mindfulness, entre altres habilitats emocionals.