Exercicis de força: l'esport que hauríem de practicar tots!
Durada: 8 min
10/01/2024
Les últimes recomanacions sobre salut són clares: l'exercici de força és necessari per a tothom qui vulgui tenir qualitat de vida. Berta Font Amor, entrenadora especialitzada en activitat física per a dones, ens descobreix aquesta pràctica i desmunta alguns prejudicis que potser tenim.