millors moments

Durada: 16 min

Com podem aprendre a dir no sense sentir-nos culpables.

Durada: 20 min

Slim Safont, nom artístic de Nil Safont, va començar a fer grafitis a Berga amb 12 anys. Després d'estudiar Belles Arts i amb 30 anys, s'ha convertit en un artista reconegut de l'art urbà. Es dedica a fer murals de grans dimensions, en parets de 50, 60 o 70 metres, la majoria de vegades en laterals de blocs d'edificis. Ha pintat murals a diversos punts de Catalunya, però també a Nova York, a Moscou, a Escòcia, a Suïssa, a Bielorússia o a Itàlia. En total, té obres escampades per 18 països.

Durada: 8 min

Les dues primeres propostes del 2026 de la Sílvia Comet són "Su peor pesadilla" i "Ciudad tóxica". La primera és una minisèrie d'intriga que en anglès es titula "All her fault". Arrenca quan una mare va a recollir el seu fill a casa d'un company d'escola on suposadament ha anat a passar la tarda i en arribar a l'adreça que li han passat per whatsapp resulta que allà no hi viu cap família de l'escola. La segona sèrie és "Ciudad tóxica", firmada per Jack Thorne, creador d'"Adolescència". Ens porta a Corby, una ciutat del Regne Unit que acull una fàbrica que treballa amb ferro. Tanca als anys 70 i als 90 l'Ajuntament decideix moure els residus tòxics de la indústria per poder construir als terrenys. Una sèrie sobre la recerca de justícia protagonitzada per dones lluitadores: la batalla contra el poder i la corrupció.

Durada: 25 min

L'eclipsi total que hi haurà el 12 d'agost, serà el més rellevant que es podrà veure des del 1905.

Durada: 18 min

Com és treballar la nit més especial de l'any per portar regals a tots els nens del món? Ens ho explica, en primera persona, el rei Baltasar, just després de la seva última incursió a les cases de Catalunya. Ens assegura que no se'ls acaben mai els regals, que tenen un sistema secret per detectar els nens i nenes que no dormen i que també porten esperança i solidaritat per als més grans. També recorda anècdotes de tants segles de viatges, com l'última partida de futbolí que va jugar amb en Gaspar i en Melcior o la vegada que un nen li va pispar un anell.

Durada: 20 min

El nostre perfil de consumidors està excitat de fa moltes setmanes. El calendari no li dona treva. Va escalfar motors amb el Black Friday, després es va llançar a les compres de Nadal i ara ve el mes de l'any en què estem més plomats, però tenim un nou esquer: comencen les rebaixes. Quin ressort mental ens activen les rebaixes que no podem evitar comprar coses a cop de cor i després intentem justificar amb el cap que "allò sí que ho necessitàvem" i "que bé que ja ho tinguem a aquest preu de ganga"? Ho analitzem amb Sara Villegas, directora de l'agència de màrqueting Be Marca i professora universitària.

Durada: 9 min

Què s'han de dir una àvia de 80 anys i una jove estudiant de periodisme de 20? La Glòria i la Joana fa més d'un any que es coneixen. Comparteixen afició. Són una de les parelles del projecte social Grans Teatrerus del grup Focus que pretén lluitar contra la soledat no desitjada entre la gent gran i afavorir l'envelliment actiu a través del teatre i la cultura.

Durada: 13 min

Aquest 2025 que acabem de deixar enrere s'ha commemorat el centenari del naixement de l'escriptor Paco Candel. I aquesta setmana, la dramaturga Anna Maria Ricart ens porta el seu últim llibre "Un hombre va", publicat per l'editorial Lapislàtzuli. Aquesta antologia reuneix 25 dels millors relats que Candel va anar publicant en diversos reculls, i compta amb un pròleg de la seva filla, Maria Candel, en què recorda el seu pare com un gran narrador de qui ella esperava cada dia una història.

Durada: 21 min

Fa 50 anys que Jaume Tribó és l'apuntador del Liceu. Va començar el 29 de novembre del 1975, nou dies després de la mort del dictador, amb l'òpera "Rondalla d'esparvers", de Jaume Ventura Tort, i... fins avui, que continua en actiu als seus 80 anys. Com es diu habitualment, Jaume Tribó és història viva del Liceu.

Durada: 18 min

Idalija Nacaite té 34 anys, és conserge de l'Hotel Palace de Barcelona des de fa gairebé onze i fa pocs dies va ser elegida la millor conserge jove d'hotel de luxe de l'Estat. En el seu dia a dia professional, li demanen coses com reservar una taula d'avui per demà en un restaurant tres estrelles Michelin amb mesos d'espera, aconseguir un vaixell privat en qüestió hores o buscar un grup musical per a una festa sorpresa.

Durada: 22 min

Una actriu consagrada es nega a rodar una escena d'una pel·lícula on ha d'aparèixer nua tot i que, quan va signar el contracte, hi va donar el vist plau. El canvi de parer desferma un conflicte amb el director, més jove que ella, amb el qual l'uneix una amistat. Aquesta negativa, aparentment professional, revela un profund debat sobre l'honestedat artística. Aquest és el punt de partida del muntatge "Honestedat", de Francesc Cuèllar, que es pot veure al Teatre Akadèmia de Barcelona fins a l'11 de gener. L'actriu és Míriam Iscla i el director de cinema, Dafnis Balduz.

Durada: 12 min

Després de descobrir la gran relació que tenen la Montserrat, de 82 anys, i els seus dos nets bessons, de 23, la Marta i el Juli, i també les seves aficions i les aspiracions professionals dels més joves, tanquem aquestes reflexions del "Tercera generació" parlant de la fortalesa de la família.

Durada: 10 min

Àlex Gorina és el convidat especial de l'última secció de l'any. Amb ell fem un viatge per algunes de les pel·lícules que no ens podem perdre aquests dies. Gorina recomana tant estrenes com clàssics del setè art que sempre són un gust tornar a veure.

Durada: 18 min

La il·lustradora i escriptora infantil Rocío Bonilla és l'autora més traduïda de la literatura catalana, al davant de tòtems com Mercè Rodoreda. Des d'aquest podi, reivindica la importància de la literatura infantil a casa nostra, un sector amb fortalesa econòmica i reconeixement internacional.

Durada: 3 min

Amb el cap de Verificació de 3CatInfo, Carlos Baraibar, desmentim una de les creences populars més esteses: el sucre no accelera les criatures.

Durada: 33 min

En Dani Anglada es va quedar cec després que li explotés un extintor d'un vaixell. Ara, ha aconseguit recuperar la seva gran passió: la navegació en patí de vela. Ha desenvolupat una tecnologia que li permet orientar-se sense necessitat de veure-hi.

Durada: 14 min

Als carrers de Figueres hi ha uns llums de Nadal que no es veuen enlloc més. Són llums que reprodueixen postals de Nadal i carrosses de Reis que va fer Salvador Dalí, i hi fan visites guiades fins al 3 de gener. En descobrim més detalls amb Montse Aguer, doctora en Història de l'Art, filòloga i directora dels Museus Dalí.

Durada: 15 min

Cada vegada més, les cartes als Reis estan plenes d'entrades per anar al teatre i per veure concerts. Un dels plans que us proposem és l'espectacle "La vida del poeta anarquista Roc Llop, que el músic Éric Vinaixa presentarà l'11 de gener al teatre La Llanterna de Móra d'Ebre.

Durada: 4 min

Què s'han de dir una àvia de 82 anys i els seus dos nets bessons, de 23? La Montserrat, en Juli i la Marta són de Mataró i després de saber la gran relació que tenen i les seves aspiracions professionals, en aquest episodi ens centrem en una activitat que comparteixen l'àvia Montse i la neta: la cuina.

Durada: 7 min

Arriba el Nadal i això a casa nostra és sinònim de "Pastorets". Podem dir que "Els Pastorets" tenen bona salut i n'és una bona prova que els de Berga celebren 125 anys d'existència. Parlem amb una de les seves directores, l'Anna E. Puig, perquè ens expliqui què fa diferents "Els Pastorets" de Berga i quins actes es fan per celebrar aquesta efemèride tan especial.

Durada: 31 min

Falten 4 dies per a Nadal. Són dies de comprar regals. I estem segurs que en algunes cases, en algunes famílies, hi ha el debat obert sobre si el tió o els Reis o el Pare Noel ens regalaran una mascota, un animal de companyia. Quina és la primera pregunta que s'han de fer les persones que vulguin regalar-se o regalar a algú altre un gat o un gos aquest Nadal? Tinc prou temps?; tinc prou espai?; tindré prou paciència? Ens en dona més detalls Ana Güimil, zooterapeuta i etòloga.

Durada: 12 min

Conversem amb Montse Madero, propietària de la parada "Menuts Lupe", al mercat Maignon de Badalona.

Durada: 6 min

L'autora protagonista és Montserrat Roig i el seu recull "Tots els contes". Inclou els contes de "Molta roba i poc sabó... i tan neta que la volen", amb què va guanyar el premi Víctor Català el 1970; després hi ha els contes del recull "El cant de la joventut", i finalment una tria dels contes que va publicar al diari Avui entre el 1990 i el 1991, feta pel seu fill Roger Sempere Roig, i que es van incloure al llibre "Un pensament de sal, un pessic de pebre".

Durada: 13 min

Mario Gas va conèixer el compositor de musicals Stephen Sondheim quan va venir a Barcelona fa 30 anys a veure la versió que el director català va fer del malèfic barber "Sweeney Todd" i sempre més hi va tenir una relació epistolar. Ara, quatre anys després de la seva mort, la música que ell va crear ha servit per inaugurar un nou espai escènic a Barcelona, La Fàbrica, dels Teatres del Farró, a Sarrià. Un concert homenatge als grans musicals de Sonhdeim que, de la mà del mateix Mario Gas, ens fa escoltar les veus de Vicki Peña, Pep Molina, Munta Rius, Xavier Ribera, Teresa Vallicrosa... entre d'altres.

Durada: 16 min

La doctora Natàlia Flores ens dona consells per sobreviure als àpats nadalencs.

Durada: 10 min

Les festes poden ser un moment perfecte per posar-nos al dia amb sèries que ens han acompanyat tot l'any¿ o descobrir-ne de noves. En l'últim "Un capítol i a dormir" del 2025, Sílvia Comet ens proposta títols com "Downton Abbey" i "Mr.Bean" a la plataforma 3Cat i "Friday Night Lights", "El hombre contra el bebé" i "Palomas negras".

Durada: 18 min

L'artista Magalí Sare treu nou treball al mes de febrer. Es diu "Descasada" i explora com el matrimoni ha travessat les dones de tot el món al llarg de la història.

Durada: 15 min

Aquesta és una illa de pau feta de milers de bocins. Feu puzles? El Josep, un veí de Blanes de 52 anys, n'ha fet un de 33.600 peces. Diu que aquest li va canviar la vida. I que fent puzles, ha après la manera d'afrontar els problemes. El Josep viu en una ermita. Li diuen "el Miquel Àngel" de Blanes.

Durada: 16 min

En aquesta segona part de la conversa, l'advocada Cristina Capuz, diputada del Torn d'Ofici del Col·legi de l'Advocacia, ens fa un nou fresc del que és la Barcelona de nit de la qual ella és testimoni: casos de volència masclista, de drogoaddiccions o de prostitució, i el tràngol d'haver de parlar amb les famílies o d'endur-se una motxilla massa carregada a casa.

Durada: 22 min

Glòria Company acompanya malalts al final de la vida i també les seves famílies. Una feina no remunerada, vocacional i que demana empatia, tacte i una delicadesa extrema. La Glòria és una de les voluntàries de l'associació sense ànim de lucre Potala Hospice. Ara treballa a l'Hospital de Mataró. Però també ha estat en centres hospitalaris de Viladecans, Girona i l'Hospitalet de Llobregat.