Montserrat Romaguera: "L'estil de vida és el que ens donarà longevitat i qualitat"
Durada: 10 min
26/05/2025
L'activitat física és important per a la salut del cos i la ment, especialment en adults, ja que pot retardar el deteriorament cognitiu. Però tot i l'evidència demostrada d'aquests beneficis, no falten persones reticents a practicar esport. Quina podria ser la millor manera de motivar i seduir una persona que no practica l'activitat física? Montserrat Romaguera és metgessa de la Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària i autora del llibre "La meva metgessa m'engega a passeig. Activitat física: salut low cost". Una guia pràctica per incentivar a moure's.