Les dones i els dies
Per què les dones dormim pitjor?
Durada: 50 min
12/11/2025
Un 23% de les dones tenen problemes per dormir bé. En el cas dels homes, el percentatge no arriba al 18%. No hi ajuden processos com el cicle menstrual, l'embaràs, la menopausa, les cures o la càrrega mental. Tampoc les parelles que ronquen. La bona notícia és que hi ha hàbits que ens poden ajudar. En parlem amb Anna Sansalvador Millet, experta en trastorn del son i especialista en la salut de la dona.