Quan cal decidir anar a teràpia?
Durada: 8 min
21/05/2025
Demanar ajuda no és fàcil. I més perquè moltes vegades tendim a minimitzar allò que sentim, perquè "no n'hi ha per tant". Sempre trobarem algú al nostre voltant que passa per unes circumstàncies pitjors, i comparar-nos pot fer que decidim que no estem tan malament i que "ja passarà". Parlem amb l'Elena Puig Guitart, la nostra psicòloga de capçalera, de quan ens hem de decidir a demanar ajuda.