Silvia Tremoleda:"No hem de fer cas de les dietes estranyes.El que funciona és l'ordre i l'exercici"
Durada: 27 min
02/09/2014
La nutricionista i triatleta Silvia Tremoleda ens explicarà al llarg de la temporada com podem sentir-nos bé a través d'una bona alimentació i la pràctica de l'esport. Cada persona és diferent i necessita una dieta individualitzada. Tant amb l'esport com en les dietes cal tenir paciència, diu Tremoleda. "No és una cosa de dies". "Sé com fer-te feliç" posarà el focus cada dimarts, sobre diferents temes relacionats amb l'alimentació i l'activitat física. Com podem millorar la nostra salut gràcies a uns bons hàbits quotidians.