Entrenadors i metges demanen seny a l'hora de tornar a l'activitat física a l'aire lliure
La data per tornar a fer activitat física a l'aire lliure era molt esperada pels esportistes d'elit i també pels corredors i ciclistes populars, que fa més de 40 dies que fan exercici dins de casa. A partir de dissabte podran tornar a sortir, però els metges adverteixen que voler recuperar la forma de cop pot ser molt perillós
Molts corredors populars compten els dies de confinament a casa com els km d'una marató. Però el número 42 ja ha arribat i, de moment, encara no es pot sortir a fer esport al carrer. Per sort, la data ja està anunciada, i molts esperen que arribi el dia 2 de maig per posar-se les sabatilles i sortir al carrer.
Però posar-se desesperadament a córrer per recuperar el temps perdut pot tenir el seu perill. Així ho veuen entrenadors, fisioterapeutes i metges, que demanen als corredors populars que tinguin seny. El doctor Dani Brotons, especialista en medicina de l'esport, incideix en el fet que el retorn a l'activitat ha de ser progressiu, i que els primers entrenaments han de ser suaus i curts. L'atleta de muntanya i entrenador Marc Pinsach és de la mateixa opinió i espera que la gent sigui prudent.
El retorn a l'activitat a l'aire lliure a partir de dissabte afectarà també els ciclistes, que també estan tips d'acumular quilòmetres amb els rodets i la bicicleta estàtica.
