El 34% de la població espanyola no sap què és l'apnea del son
Un estudi fet per l'Associació Espanyola del Son i la Societat Espanyola de Pneumologia i Cirurgia Toràcica revela que el 34% de la població espanyola desconeix les apnees del son. Malgrat aquest elevat índex de desconeixença, aquesta malaltia és bastant freqüent i afecta 1,5 milions de persones. Les apnees del son -interrupcions de la respiració mentre s'està dormint- provoquen fatiga i cansament i són un problema sempre que se'n produeixen més de 30 per hora amb una durada mitjana de 30 segons.
1 min
El 40% dels pacients amb apnea tenen hipertensió, i entre un 40% i un 50% dels pacients amb insuficiència cardíaca tenen també apnea del son. Aquesta afecció provoca fatiga i cansament i, per tal d'aturar-ho, els experts recomanen dormir les hores suficients, en un horari regular i panxa enlaire. També aconsellen evitar el tabac i les begudes alcohòliques i estimulants per poder adormir-se millor.
