Què és el "body neutral" i per què ens ajuda a combatre la pressió estètica?
Tot plegat és una trampa mortal que n'empeny moltes a patir un trastorn alimentari, a passar pel quiròfan (amb els riscos que això suposa) i a estar tota la vida patint perquè no encaixen en un model que és impossible perquè no existeix. És fictici. I fa que quasi totes estiguem descontentes.
L'ideal de bellesa: una trampa mortal. I ho has llegit bé: una trampa mortal. Perquè buscant aquesta perfecció impossible, algunes, moltes, hi han deixat la vida.
En l'actualitat, aquest ideal de bellesa està més present que mai. Avui dia, cadascú pot arribar a veure una quantitat de persones molt elevada. Moltes més que les nostres àvies, besàvies i rebesàvies. I això té un impacte perquè, abans, la possibilitat de fer comparacions era molt reduïda, però ara ens podem comparar amb moltes persones. I si el model de referents que tenim és un model basat en el cànon de bellesa física actual, pensarem que la realitat ha de ser així i no estarem contentes amb el nostre cos i amb com som.
Quantes influencers extremament normatives pot veure una adolescent a través d'Instagram i Tik Tok? Com és el model que surt a la televisió, a les sèries, a les pel·lícules o del món de la música? Aquests són els referents que moltes noies assumeixen com a exemples a seguir. I els filtres? Els filtres també fan que ens comparem amb una versió de nosaltres que no existeix però que volem assolir.
I què passa amb els nois? Els exemples que ara tenen també és el d'homes molt musculats que estan tot el dia pensant a marcar abdominals. Per tant, ells també tenen referents que, potser, no són gaire saludables.
La diferència és que la pressió estètica en les dones comença des del naixement: sexualitzant les nenes ben petites i valorant si són boniques o no, o si vesteixen bé o no des que neixen. Al voltant de la bellesa femenina hi ha una indústria amb ganes de fer molts diners amb les nostres inseguretats. I ara aquesta indústria ha vist que amb els homes també hi pot guanyar alguna cosa.
Què necessitem per combatre la pressió estètica?
Potser coneixes el body neutral o neutralitat corporal. És el moviment que ens diu que els nostres cossos estan bé siguin com siguin ja que ens permeten viure. I això és meravellós. Jo sempre convido a seguir moviments de neutralitat corporal per aprendre a mirar els nostres cossos de manera més amable.
Ah! I també recomano poder seguir referents que representin la realitat, de veritat. Cal buscar, a les xarxes socials i arreu, persones que comprenguin totes les corporalitats i capacitats. Perquè el món és ple de persones grasses i primes, altes i baixes, amb dues cames, una o cap, vidents i invidents, amb els cabells llargs, curts, rossos, castanys, arrissats, llisos, etcètera. Perquè les diversitats ens enriqueixen i ens representen a totis.
