Plorar després de l'orgasme: símptomes i conseqüències de la disfòria postcoital
Estar trist, sentir un malestar o fins i tot plorar just després de tenir una relació sexual que et venia de gust són sensacions que poden tenir tant els homes com les dones. Quan s'experimenten de manera freqüent s'anomenen disfòria postcoital i són fruit d'una reacció del cervell.
Després de l'orgasme, hi ha una pujada d'hormones que, quan baixa, pot produir aquesta resposta. Per tant, és un efecte rebot que, a més de crear situacions incòmodes quan apareix sense avís, pot causar una disminució del desig sexual.
La metgessa i sexòloga Laura Clotet, membre de la Societat Catalana de Sexologia, explica que, si vivim aquesta situació, el millor és expressar les sensacions que tinguem i no voler-les contenir:
Controlar la disfòria postcoital seria controlar les emocions i intentar no permetre's que aquestes hormones fluïssin. No és bona idea. El que és important és saber que tens aquesta sensibilitat per sentir la disfòria i que, quan passa, no n'has de culpar ningú.
Per això, si ets conscient que després d'una relació sexual pots tenir símptomes de disfòria postcoital, Clotet recomana advertir-ho abans. La sexòloga aposta per compartir quina és la resposta que s'agraeix més davant d'una situació així:
Si tu ho preveus i et passa, l'altra persona ja sap com ha de reaccionar. Està bé que diguis si et va bé una abraçada, que et deixin sol, que et deixin dormir, que et portin aigua...
Poques ganes o rebuig
Un dels problemes de la disfòria postcoital, sobretot si et provoca tristesa o et fa plorar, és que perdis les ganes de tenir relacions sexuals i arribis a vincular-les amb una mala estona. Això pot tenir un efecte negatiu en la motivació.
És un malestar que també pot causar discussions de parella o rebuig. Tot i que Clotet puntualitza que en principi són sensacions més aviat puntuals, poden anar relacionades amb altres factors:
No són només les hormones. També depèn de la situació de la persona i de si està en un moment de més ansietat o menys. Si t'ha passat, vol dir que tens aquesta sensibilitat i que es pot tornar a repetir.
Per tant, si la disfòria postcoital és recurrent, hi pot haver algun aspecte de la nostra vida o de la nostra rutina que ens pugui estar afectant.
