El consell de la Ouineta per gaudir del sexe: "Deixa d'observar-te mentre folles"
Hi ha converses que et fan un reset, perquè parlen del que vius, del que calles o del que mai has compartit. Ouineta, aka Marta Ros, arriba a "Afers interiors" per remoure-ho tot conversant de sexe, reapropiar-se del plaer, ruptures que fan mal, venjances que alliberen i orgasmes inesperats que obren portes. Un diàleg amb Beti Badia que ajuda a repensar el sexe i l'amor tal com el coneixem.
Spectatoring: deixa de mirar-te des de fora
El primer que deixa anar la Ouineta al capítol és un d'aquells consells que t'acompanyen tota la vida. S'inspira en una idea que va compartir l'Estela Ortiz a xarxes i que diu que el millor, quan folles, és deixar de pensar com et veu l'altra persona i no obsessionar-se en què li pot agradar de tu.
Ens passa molt a les ties, que tenim el focus en si estic sent atractiva o no i no ens fixem en què ens atrau de l'altra persona.
Res de mirar-te des de fora, jutjar-te i preguntar-te si estàs prou sexi. És el que es coneix com a spectatoring, apunta la Beti, i ho hem de desaprendre. "Si et fixes gaire en tu mateixa, no acabes de gaudir, perquè t'estàs examinant constantment."
És important deixar de fixar-nos massa en com ens pot percebre l'altra persona durant el sexe; cal viure-ho de debò i centrar-se en què és el que ens agrada de qui tenim al davant.
La regla sincronitzada és un mite?
Abans o després n'havíem d'acabar parlant a la consulta sexoafectiva d'EVA: que la regla se sincronitza és una creença molt estesa, un clàssic a qualsevol grup d'amigues, però la Beti no hi dona voltes i ho diu clar i català: "És una teoria supermona, però és mentida."
S'ha dit molt, però no hi ha cap estudi científic que demostri que la regla se sincronitza.
Té bastant de sentit que, aleatòriament, les menstruacions se sincronitzin, perquè funcionen amb cicles --explica la sexòloga--, però no hi ha cap evidència científica que sustenti la idea que se sincronitzen amb qui ens envolta.
"I si descobreixo que m'han enganyat?"
El programa es converteix en una conversa entre amigues quan arriba una consulta: una oient explica que, després de quatre anys de relació, ha descobert que totes les sospites eren reals: el seu ex va posar-li les banyes amb totes les noies que intuïa mentre ell ho negava i deia que eren imaginacions seves. Quatre anys de gaslighting i infidelitats constants.
La Ouineta llença un consell ple de sororitat i sentit pràctic: "L'afectada ets tu. Si et fa sentir bé i et treu malestar explicar el que t'ha passat, fes-ho." Tampoc cal protegir la reputació d'algú que se l'ha destruït ell mateix, diu la Beti.
El més important després de patir una situació com aquesta és cuidar-se, remarca la cantant: "Pots pillar moltes pors i inseguretats de cara a les pròximes parelles. És important recordar que és una merda, però que no sempre et passarà i pots tornar a enamorar-te."
Amiga, no és culpa teva, és un imbècil.
La tècnica del sandvitx i altres maneres de gestionar una ruptura
"No sé si deixar-ho amb la meva parella, ho he intentat, però sempre em faig enrere", diu una consulta. I tant la Ouineta com la Beti ho veuen de la mateixa manera: "Si ho penses, ho verbalitzes, és perquè ho vols fer."
Quan rumies que vols tallar amb la parella o quan ho comparteixes amb alguna amiga, la teva ment ja ho sap, encara que la boca trigui a dir-ho. És cert que la por de fer mal pesa molt, però viure amb el dubte és pitjor, segons la sexòloga.
Si encara no has pres la decisió, la Ouineta aconsella escriure'n pros i contres. Si ja està decidit, la Beti recomana aplicar la tècnica del sandvitx. És una estratègia de comunicació que consisteix en tres passos:
- Començar a dir una cosa bona
- Deixar anar el missatge difícil
- Acabar amb un altre aspecte positiu
Exemple: "He estat superbé amb tu, tot i això, sento que necessito el meu espai i que és millor que ho deixem, però m'emporto uns records increïbles."
Orgasmes més enllà del clítoris
"Puc tenir un orgasme amb els mugrons?", pregunta una altra consulta. I la resposta, com hem après a altres episodis d'"Afers interiors", és que sí. Perquè tal com explica la Beti, "els orgasmes no es tenen als genitals, es tenen al cervell".
Es pot tenir un orgasme només amb els mugrons. O fent esport (cosa que es coneix com a coreorgasm). O inclús dormint, recorda la sexòloga. I això obre un món d'opcions, perquè la sexualitat i el plaer no tenen una fórmula fixa, depenen de la persona i de l'exploració. Prova, juga, toca i descobreix nous plaers.
No deleguis el teu plaer. Descobreix-te, entén-te, coneix-te i demana el que t'agrada. Fes-ho teu.
