Durada: 50 min

El concepte "contracultura" genera una mena de classisme dins del mateix concepte: existeix una cultura de primeres i una altra de segones. Parlem d'autogestió amb pocs recursos i moltes ganes amb membres del festival Punkistrol, Ràdio Mandra i el gimnàs autogestionat Rukeli.

Durada: 45 min

Vivim projectadxs cap enfora però necessitem moments de pausa; respirar fons, agafar consciència, connectar amb el cos, desconnectar dels estímuls externs. Parlem de mirar cap endins amb la psicòloga Estrella Dorca i Daina Ortiz, del projecte SUP Yoga.

Durada: 45 min

Què és el romanticisme? És comprar bombons a la teva estimada el dia del vostre aniversari, o la idea catastròfica de la bogeria emocional que proposaven a l'edat medieval? Parlem de l'evolució de ser romàntiques amb la filòsofa i artista Núria Duran i la Mel, del pòdcast sobre relacions i sexualitat "Sexessive".

Durada: 50 min

Els joves no han descobert la sopa d'all amb això de "farmejar aura", ja ho feien fa temps els glosadors i els freestylers¿ i encara més si és en català. En parlem amb la gent de Catalunya Freestyle i Glosa Càustica.

Durada: 46 min

Celebrem que Les Gates continuem fent ràdio per cinquè any consecutiu perquè resistir, de vegades, també és cultura. Ens acompanyen en la inauguració d'aquesta nova era la psicòloga Paula Folch i la perfectíssima DJ Trapella, que a banda de ser la persona que més treballa als estius, va ser la primera convidada de la història del programa... i seguim amb la tradició!

Durada: 42 min

Tanquem temporada contentes i amoïnades, perquè l'estiu és complicat per a les precàries. Parlem d'amors d'estiu, precarietat i vacances, tot de coses que ens preocupen.

Durada: 44 min

Històricament, l'ésser humà ha necessitat respondre preguntes aparentment bàsiques: qui som, d'on venim, cap a on anem. Parlem de la necessitat d'agafar-se a alguna cosa per resoldre aquestes qüestions i de la creença màgica i/o religiosa amb el filòsof Leo Espluga, el divulgador evangelista José Miguel Peña i l'activista marroquina Nao Bh.

Durada: 34 min

Què està passant que estan tornant els esports de contacte? La marcialitat és cultura? Necessitem tenir nocions bàsiques de defensa personal? En parlem amb Lucas Moya, esportista i fill del boxejador Xavi Moya, i el competidor i mestre de Muay Thai Carlos Muntané.

Durada: 51 min

Arriba l'estiu, la calor, els plans de "tardeig" però també l'arribar suada a la feina, portar roba descoberta i exposar els nostres cossos a la platja¿ i això no és fàcil per a tothom. Parlem de grassofòbia, pressió estètica i la famosa "operació bikini" amb la psicòloga Irene Moulas, la creadora de contingut -i víctima d'un TCA- Dúnia Talleda i la Laura i l'Ares, activistes antigrassofòbia.

Durada: 41 min

El llegat cultural de Catalunya és ple d'homes d'èxit, però ja és hora que comencem a reivindicar les reines d'aquest estat republicà que estem construint. Parlem de ties perfectes amb els Duran Duran de Catalunya, FADES i Frida La Ter i Luzbel de Montiel, les dues finalistes del Delta Drag, el primer concurs drag en català.

Durada: 48 min

Fer contingut en català ja no és una anomalia, un fet aïllat, una excepció. De fet, potser estem sent massa laxes amb l'accés als micròfons i a fer pòdcasts en català? Parlem de l'auge d'aquest format amb Déus i Simis, La Zona Grisa i Discopacitades.

Durada: 50 min

Totes necessitem agafar-nos a alguna cosa per no perdre l'esperança en el món, en la humanitat i en nosaltres mateixes. Parlem de la força de la fe i la religió, i de la raó per la qual ha estat històricament necessària amb el nostre filòsof resident Leo Espluga.

Durada: 44 min

La diversitat ens fa úniques, però a vegades ens tanca portes. Per sort, quan estem a punt de llençar la tovallola, totes tenim un amic que ens recorda: "Si jo he pogut, tu també". Recopilem històries d'autosuperació amb l'actor i humorista Marc Buixaderas, el creador de contingut amb síndrome de Down Quim Vilamajó i Aitor Medina, campió de kick boxing de Catalunya l'any 2024, que acumula cinc neuropaties i una discapacitat del 65%.

Durada: 45 min

Ens encanta escriure i llegir, no només com una activitat de lleure, sinó també com a acte d'autocures: és un moment de pausa, una intenció gairebé política. Parlem d'autoregistres i diaris personals amb la psicòloga comunitària Irene Moulas, i ens endinsem en el món editorial i la literatura eròtica amb Laia Regincós. d'Ela Geminada.

Durada: 45 min

Celebrem el millor dia de l'any a l'Antiga Fàbrica Estrella Damm resolent els vostres dubtes i "situationships" amb consells, música i la nostra convidada especial i experta en drames amorosos, Carla Rubio.

Durada: 45 min

La cultura de la cancel·lació està a l'ordre del dia i tota persona exposada té por de ser "funada". És clar que assenyalar un error, una agressió, una polèmica o una pixadeta fora de test és un gest necessari, però qui té el dit poderós per decidir a qui i quan es cancel·la algú? En parlem amb el filòsof Leo Espluga i la dramaturga Bárbara Mestanza.