àudios

Durada: 27 min

En contraposició al FOMO, el JOMO celebra tot el contrari: la desconnexió i el fet de no actuar.

Durada: 55 min

La doctora en psicologia Jenny Moix proposa observar la nostra ment per conèixer el nostre ego.

Durada: 27 min

Hi ha persones que conviuen amb tensió, bloqueig, desconnexió i dificultat per al plaer, vergonya corporal o una sensació persistent d'estar en alerta, sense acabar d'entendre del tot què els passa. El programa analitza algunes possibles causes d'aquests desequilibris, amb Xavier Serrano, psicòleg i sexòleg.

Durada: 54 min

Gaspar Hernández en parla amb els psicòlegs Joan Quintana, Thais Casals i Joana Frigolé.

Durada: 32 min

Aquesta ciència mil·lenària va més enllà de les lectures superficials que se'n fan actualment.

Durada: 56 min

Gloria Labay explica el seu testimoni sobre la no maternitat al llibre "Ser sin ser madre".

Durada: 29 min

La doctora en Filosofia Silvia Bardelás creu que el gran problema de l'ésser humà és la desafecció.

Durada: 54 min

El perdó ens pot ajudar a viure amb més llibertat, més conscients i més connectats.

Durada: 26 min

En la unitat el jo deixa d'ocupar el centre absolut i es posa al servei d'una realitat més gran.

Durada: 55 min

Què hi ha al darrere? Quan és més que un simple mal humor?

Durada: 42 min

Quines són les emocions que més ens fan patir i ens bloquegen?

Durada: 54 min

Ho analitzem amb les psicòlogues Emma Barhte, Anna Serra Dolcet i el xerpa espiritual Daniel Gabarr

Durada: 42 min

Viure cercant sempre la perfecció ens pot portar a l'obsessió.

Durada: 55 min

La psicòloga Anna Romeu demana protegir-nos davant l'allau de notícies negatives que patim.

Durada: 34 min

La motivació és el motor intern que ens fa avançar com a persones i com a societat.

Durada: 54 min

Segons Jordi A. Jauset, el so pot ser una eina terapèutica.

Durada: 23 min

L'expert en finances Miquel Pino es va recuperar d'un accident fent servir tècniques empresarials.

Durada: 55 min

La meitat de les persones en algun moment de la seva vida seran infidels a la seva parella.

Durada: 47 min

Cada vegada hi ha més dones que volen una parella amb qui compartir responsabilitats.

Durada: 54 min

És important entendre d'on prové la manera de mirar el món que un mateix té.

Durada: 30 min

L'excés d'ingenuïtat pot convertir-se en un problema en l'era de les xarxes socials.

Durada: 55 min

Hi ha creadors de contingut que busquen cridar l'atenció mitjançant la crítica o el judici constant.

Durada: 31 min

Malgrat que pot ser una bona aliada, La vergonya no hauria de dirigir la nostra vida.

Durada: 55 min

Saber dir "no" a una relació quan acaba de començar és difícil.

Durada: 35 min

La neurociència i la psicologia han fet grans avenços en aquest camp.

Durada: 54 min

El mestre zen Antonio Lozano es pregunta si necessitem els altres, i no pas ser més forts que ells.

Durada: 38 min

Per Miriam Subirana, hi ha imatges interiors que ens empobreixen i d'altres que ens alliberen.

Durada: 54 min

Ens escoltem prou? I ens autoconeixem? En parlem amb la metgessa Carme Mombiedro.

Durada: 45 min

El dol migratori és un procés que pateixen en més o menys grau les persones que deixen el seu país d'origen per anar a viure a un altre país per diferents circumstàncies. Ens expliquen com es transita aquest dol la psicòloga Ares Zamora i el coach Aaron Hill, així com l'experta en relacions internacionals Judit Ros, amb una introducció de Blanca Busquets, guionista de l'"Ofici de viure" i escriptora, que va créixer lluny de Catalunya en la seva infantesa.

Durada: 55 min

Les persones diagnosticades quan són adultes es treuen un pes del damunt.