Quins són els beneficis del mètode Pilates?

Name: Tot es mou - Quins són els beneficis del mètode Pilates?
Uploaded: 2022-04-12T17:59:15+02:00
Duration: 9 min 28 s
Description: L'osteòpata David Ponce ens ha parlat avui del mètode Pilates, un conjunt d'exercicis que, si es practiquen bé, són molt útils per millorar la salut postural. Ponce ha dit que ho pot practicar tothom, però, si es té alguna lesió, cal adaptar els exercicis. Ens n'han fet una demostració els professors de Pilates Marian Tarín i Miguel Jorge.