Sandra Sardina: "Necessitem molt calci perquè no tenim hàbits de vida adequats"

Name: Tot es mou - Sandra Sardina: "Necessitem molt calci perquè no tenim hàbits de vida adequats"
Uploaded: 2023-05-16T12:53:51+02:00
Duration: 5 min 59 s
Description: A partir dels 50 anys, una tercera part de les dones i una cinquena dels homes tenen osteoporosi. Per evitar-ho, un bon exercici de força i una alimentació saludable ens poden ajudar notablement. La nostra nutricionista ens recomana el formatge i el iogurt, tofu, tahina, sardines, i algunes fruites i verdures com la taronja, el bròquil o les bledes

5 min

16/05/2023

Sandra Sardina: "Necessitem molt calci perquè no tenim hàbits de vida adequats"

CLIPS