Treball d'espatlles i esquena, amb Míriam Riau

Name: Tot es mou - Treball d'espatlles i esquena, amb Míriam Riau
Uploaded: 2021-04-28T15:33:35+02:00
Duration: 23 min 49 s
Description: La Míriam Riau ens porta un interessantíssim entrenament d'espatlles i esquena tot seguint les indicacions que l'entrenador Cesc Escolà ens va donar el dilluns de la setmana passada. Recordeu que, per cuidar el jo del futur, evitar l'atròfia de la musculatura i protegir les articulacions, és molt recomanable seguir rutines com aquestes, basades en el reforç muscular