Iris Tió a "Les dones i els dies": "Tinc la sensació que mai m'han controlat el pes"

Amb només 22 anys, Iris Tió s'ha consolidat com un dels grans noms de la natació artística espanyola. La jove barcelonina, que ja acumula sis medalles mundials, reivindica una nova manera d'entendre l'esport basada en la disciplina i el treball col·lectiu, però també en el respecte pel cos i per la salut mental. En una disciplina marcada històricament pels cànons estètics, Tió afirma amb contundència que mai ha sentit un control excessiu sobre el seu pes i que el veritable objectiu és rendir i gaudir dins l'aigua. 

Una carrera marcada per la disciplina

Iris Tió és un dels grans noms de la natació artística internacional. Va començar a nedar per diversió quan era petita, i el que semblava només un joc va acabar convertint-se en una trajectòria d'elit. Avui acumula sis medalles mundials i forma part de l'equip espanyol que més il·lusió desperta de cara als Jocs Olímpics de Los Angeles. 

"Vaig començar a nedar per jugar i mai m'hauria imaginat arribar fins aquí." 

El suport de l'equip i les entrenadores

Per Tió, la natació artística és indissociable del treball col·lectiu. Les llargues hores d'entrenament al Centre d'Alt Rendiment de Sant Cugat es tradueixen en convivència, complicitats i també en moments difícils. Tot plegat genera un vincle que, segons ella, és imprescindible per mantenir l'alt nivell. 

"Sense l'equip, res tindria sentit. Compartim tant els èxits com els moments difícils." 

La figura de les entrenadores, i especialment la d'Andrea Fuentes, ha estat igualment clau. Tió subratlla que la confiança i la motivació positiva han estat més efectives que la pressió o els crits, que encara són habituals en alguns entorns esportius. 

El cos, la pressió i un canvi de mirada 

La natació artística ha estat durant anys un esport molt condicionat pels cànons estètics. Es valoraven tant les figures i les rutines com l'aparença de les esportistes. Tot i això, Iris Tió explica que la seva experiència ha estat diferent i que mai no ha sentit un control excessiu sobre el seu físic. 

"Tinc la sensació que a mi mai m'han controlat el pes." 

Aquest canvi, assegura, es deu en part a la incorporació de professionals de la salut a l'equip tècnic, com nutricionistes i psicòlogues, que han ajudat a orientar l'entrenament cap al rendiment i no cap a l'aparença. 

"El cos és una eina per rendir, no un objectiu estètic." 

Una vida entre la piscina i els estudis 

Més enllà de l'esport, Iris Tió intenta mantenir un equilibri amb la seva vida personal. Estudia Comunicació i afirma que preparar-se acadèmicament li permet pensar en el futur després de la competició. La seva parella i la seva família també són una font constant de suport emocional. 

"És important no ser només esportista. Els estudis i la família m'ajuden a posar les coses en perspectiva." 

El repte olímpic 

Després de l'èxit al Mundial de Singapur, l'objectiu principal és arribar als Jocs Olímpics de Los Angeles amb garanties. L'equip espanyol ja ha demostrat que pot competir amb les grans potències, i Tió té clar que el camí fins a la cita olímpica serà tant exigent com estimulant. 

"El nostre objectiu és arribar a Los Angeles i competir al màxim nivell, a més de gaudir de cada pas del camí."