Sans i estalvis
Menú setmanal per al confinament a causa del coronavirus: una proposta pràctica
Esmorzar, dinar, sopar... Després de tres setmanes tancats a casa, se us han acabat les idees? Us suggerim àpats equilibrats i saludables per fer-vos més senzilla la tasca més feixuga: pensar!
01/04/2020 - 19.10 Actualitzat 09/11/2021 - 08.17
Segons els experts, planificar un menú setmanal saludable ajuda a mantenir l'equilibri mental i nutricional durant el confinament al qual ens veiem abocats a causa de la pandèmia de la Covid-19. També ens fa més difícil caure en la temptació de picar aliments poc recomanats com aperitius, ultra processats o menjar ràpid. Però sabem que no és fàcil!
Amb aquest objectiu, la nutricionista Gina Estapé ens proposa una taula diària que ens ajudarà a planificar els àpats mentre duri el confinament:
Avui és notícia
El ministeri investiga si el brot de pesta porcina africana ha sortit d'un laboratori
S'amplia la prohibició d'accés als espais naturals per la pesta porcina: consulta els 91 municipis
El pes del sector porcí català: 4.260 milions d'euros de negoci a l'exterior
La Comissió Europea desaconsella sacrificar senglars i recomana deixar que el virus actuï
Tres milions de porcs i senglars morts: el viatge de la pesta porcina per la Unió Europea