Un estudi recomana fer activitats a l'aire lliure per evitar la miopia a l'adolescència

Un estudi publicat per la revista científica "Nature" aprofundeix sobre les causes de la miopia entre els adolescents i recomana les activitats a l'aire lliure com a millor mètode de prevenció. Segons l'estudi, a la Xina, nou de cada deu adolescents són miops. Aquesta xifra tan preocupant, que afecta ara per ara la població xinesa, s'estendrà a la resta del món abans que arribi el 2020. Aleshores, els científics calculen que un terç de la població mundial tindrà miopia i aquest mal tindrà proporcions epidèmiques.

Durant molts anys hi va haver un consens científic a atribuir la miopia a la genètica. Però el 1969 un estudi realitzat a Groenlàndia va servir per demostrar que el factor ambiental també era molt important. Van fer un seguiment d'una petita comunitat aïllada d'inuits. Només dos de cada 130 tenien miopia. Vint anys després, la ràtio havia augmentat al 50%. El que havia canviat era la manera de viure d'aquella gent, eren més sedentaris.

El "boom" de la miopia per la falta de llum natural

Ara, els estudis més recents fets a universitats d'Austràlia i dels Estats Units sobre el "boom" de la miopia apunten tots cap a una mateixa direcció: la falta d'exposició a la llum natural. La llum natural estimula la descàrrega de dopamina a la retina, un neurotransmissor que és crucial per al creixement sa de l'ull, sobretot durant la infància i l'adolescència. La falta d'aquest neurotransmissor seria un dels detonants de l'aparició d'anomalies oculars com la miopia.

Així, doncs, per frenar el "boom" de la miopia, els científics insisteixen en la necessitat d'acostumar els fills a jugar, llegir o xatejar a l'aire lliure.