àudios

Durada: 1 h

Hem passat per la primesa extrema, la moda "curvy" i els cossos Kardashian, i ara ens toca viure l'era dels burpees, els suplements de proteïna i la creatina. Parlem de fitnes, alimentació i obsessions estètiques amb Biel Oltra, de MyFisio Barcelona, i la tecnòloga alimentària Marina Campos.

Durada: 1 h

Llevar-se a les quatre de la matinada, fer "burpees", invertir en criptomonedes, creure que hi ha una elit controlada que conspira contra nosaltres... Tot això no ens salvarà del futur fosc que ens espera. Parlem d'extrema dreta, toxicitat i sectes digitals amb el filòsof Leo Espluga, membres de l'equip de l'obra de teatre "Burpees" i la divulgadora feminista Valérie May.

Durada: 1 h 2 min

Fem tard a la nit de Reis, però ens és igual: us recopilem els moments més icònics de la temporada amb dones i dissidències, molt més reines que la mateixa reina i que Melcior, Gaspar i Baltasar junts. Com sempre, us acompanyem de la millor selecció musical.

Durada: 1 h

Com gaudim de la nostra sexualitat? Explorem el nostre cos amb curiositat, sorpreses per tot allò que tenim i se surt de la norma; amb ganes, amb il·lusió i, fins i tot, amb una perspectiva crítica. Posem en comú què ens excita, i per què, amb la sexòloga Beti Badia, la performer, treballadora sexual i activista Anneke Nekro i Bel Gris, el propietari de la plataforma d'audiovisuals explícits tetatita.com.

Durada: 1 h

Tot i que ha estat un any dur, potser fins i tot de merda, hem tingut moments bonics i visites encantadores. Us fem un recull dels millors moments dels nostres nous fitxatges residents, el psicòleg Joan Soler i el filòsof Leo Espluga, i us punxem nadales contemporànies en català. Meeeu!

Durada: 1 h 1 min

Malgrat que la Rosalía no es consideri una tia feminista, aquí no deixarem de vetllar pels drets de les dones i les dissidències, entre els quals, el nostre dret a la intimitat, la privacitat, una vida sexual sana, segura i saludable i una xarxa de suport que ens protegeixi del que avui ens ocupa: els traumes sexuals i la cultura de la violació. En parlem amb la sexòloga Beti Badia, les noies del pòdcast "Quan toca, toca" i Paula Fitzz, autora de la cançó oficial de Reus d'aquest 25N.

Durada: 1 h

Ens passem el dia comparant artistes, hem sobreviscut a la febre de les no-monogàmies, hem contrastat les nostres trajectòries laborals, i fins i tot ens hem preguntat a quin de tots els germans s'estimen més els nostres pares. Parlem de gelosia i enveges amb la psicòloga Estrella Dorca i el músic i productor Sr. Chen.

Durada: 1 h

No hi ha una sola manera d'afrontar els problemes de la vida adulta i optar sempre per les opcions convencionals és avorrit i, de vegades, fins i tot, insuficient. Parlem de substàncies il·lícites, experiències espirituals i coses que costen d'entendre i explicar amb els psicòlegs Joan Soler i Marc Hampshire, i trenquem mites sobre el tarot i l'horòscop amb la lectora arcana Jade Sal.

Durada: 1 h 8 min

Tots hem desitjat en algun moment tenir el superpoder de morir, reviure i tornar a terra ferma per parlar de com és la mort. Parlem del final de la vida, literalment i metafòricament, amb el filòsof Leo Espluga, el tanatopràctic Pol XXX i el cantant Kelly Isaiah.

Durada: 1 h

Que l'amor romàntic té data de caducitat ho sap tothom, però ningú s'espera que les amistats també s'acabin. I per això no estem preparades per assumir una ruptura d'amistat. En parlem amb la nostra psicòloga resident, Estrella Dorca, el grup La Sra. Tomasa i l'artesana MinaMiyuta.

Durada: 1 h

Barcelona és una ciutat de llums i ombres, i de vegades no és gaire clar què és què. Ens endinsem al Raval, un barri aparentment ferotge, perillós i hostil que, vist des de lluny, té un aspecte i, de prop, un altre. I des de dins, és completament diferent del que se'ns explica.

Durada: 1 h

A banda de ser un programa compromès amb les causes socials, també ho estem amb les causes musicals. Parlem de coses de joves i d'artistes amb tres projectes musicals locals sense trompetes: Núria Duran, Iglú i gavina.mp3.

Durada: 1 h

Tenim maneres de deixar de formar part del consumisme extrem. Parlem d'economia circular i moda sostenible amb Armari Compartit, Dones Cosidores i el projecte SETEM, que promou un model econòmic que posa els drets i les necessitats de les persones al centre.

Durada: 1 h

Obrim el debat de cada tardor: Castanyada o Halloween? Ens encanten els panellets, però pintar-se la cara és divertidíssim. Disfressar-nos de calavera ens fa menys catalans o és inevitable esquitxar-nos de terror durant aquestes dates perquè estem en un moment de superglobalització? Fem una oda a totes dues festivitats amb els Duran Duran de Catalunya, la Núria i l'Eloi.

Durada: 1 h

S'ha posat de moda que la gent justifiqui les seves actituds de merda perquè té "daddy issues", però parlem-ne amb propietat: Com és viure amb una figura paterna absent? Ser una persona adoptada genera crisi d'identitat? Com és ser fill d'un nucli monomarental? Us portem testimonis que en parlen sense por ni vergonya.

Durada: 1 h

Només el 32,6% de la població té el català com a llengua habitual. I només un de cada tres joves catalans parla habitualment en català. Això no vol dir que no en sàpiguen, sinó que sovint no el fan servir amb els amics, a les xarxes o en entorns informals. I aquí és on el català sembla perdre terreny. En parlem amb creadors de contingut en català, filòlegs i activistes per la llengua.

Durada: 1 h

Una de les grans pandèmies del nostre segle és el càncer. Segons l'OMS, aproximadament 20 milions de persones arreu del món han passat per un càncer, i al voltant de 10 milions de persones moren a causa del càncer cada any. Parlem amb dos supervivents de càncer, Arnau Grabulosa i Marta Gilart, i, per a qui ho necessiti, aprenem a transitar el dol amb la nostra psicòloga resident Estrella Dorca.

Durada: 1 h

Ja ho va dir Manel, que "els guapos són els raros, ho sap tothom però no ho diu ningú". Però què vol dir "ser raro" i diferent? Ens acompanyen tres perfils de persones guapes i rares per parlar de com és viure als marges de la norma: Íñigo Laudio (activista multidisciplinari amb cadira de rodes), Aina Cs (noia amb distonia muscular) i Drea García (amb asimetria mamària).

Durada: 1 h

Que les dones tenim pèl ho sap tothom, però hi ha pèls que incomoden més que d'altres. Parlem de pressió estètica i pèls sense pèls a la llengua amb Virts, ànima d'okdw, el col·lectiu Som Barbàrie i la nostra reina, Jèssica Pulla.

Durada: 1 h

Vivim amb una pantalla enganxada a la mà: de camí cap a la feina, quan anem al lavabo, mentre bull la pasta¿ Però també en una primera cita, mentre ens parla la mare o enmig d'una reunió de feina. En parlem amb el psicòleg i divulgador de benestar emocional Joan Soler.

Durada: 1 h 1 min

Comencem temporada convidant DJ Trapella perquè ens faci un balanç de les seves no-vacances. Xerrem de música, de cançons d'estiu, d'amors i desamors, i demanem a la nostra psicòloga resident, Estrella Dorca, els millors consells per fer front a la depressió postvacacional.

Durada: 1 h

Millors moments

Durada: 1 h

Acomiadem la temporada com si no haguéssim de tornar: exposant les vergonyes de les teves creadores de contingut preferides, descobrint els plaers culpables de lxs nenxs residents de "Les gates", parlant de plagis dins l'escena catalana i revelant els cinc secrets clau per fer una cançó de l'estiu que ho peti amb el productor, compositor i cantant Àlex Pérez. Per cert, sí que tornem. Ens retrobem al setembre, meeeeeu!

Durada: 59 min

És estrany pensar que nosaltres, d'alguna manera, vivim, sobrevivim, fins i tot, malvivim de ser ties simpàtiques, ràpides, audaces i una mica malcarades. I és que, de vegades, toca fer servir els traumes a favor nostre i crear una personalitat de tia carismàtica abans de saltar d'un sisè pis fent una doble tombarella cap enrere. Parlem amb quatre humoristes sobre salut mental, precarietat, perspectiva de gènere, interseccionalitat i, per descomptat, traumes i humor. Queda't a sentir el que ens expliquen l'Andrea i la Maria, responsables de "L.O.C.A. Comedy", el primer open act de comèdia LGTBIQ+ de Barcelona; la mocatriu, guionista, còmica i DJ Cristina Grande, i el creador de mems i "shit posting" en català, Polyklin.

Durada: 1 h

Trenquem, literalment, el silenci abordant la sordesa i el concepte CODA, l'acrònim de Children of Deaf Adults, és a dir, fills/es de persones sordes, amb les responsables de Boreal Accessibilitat Comunicativa, una cooperativa d'iniciativa social que ofereix serveis de formació en Llengua de Signes Catalans i el Marc Daniel, el segon de quatre fills oients d'un nucli familiar que ens explica que a casa seva "no hi havia paraules, però sí moltíssima comunicació."

Durada: 1 h

Arriba la caloreta (de fet, la calorassa, perquè això del canvi climàtic fa que un dia vagis amb dessuadora i balaklava de moderna i l'endemà vols treure't la pell) i, de cara a l'estiu, anem totes més mones i més destapadetes. Xerrem sobre diversitat corporal i pressió estètica amb la Tanit Tubau i l'Arte Mapache, dues dones els cossos de les quals se surten de la norma sense haver-ho triat i que militen cada dia per reivindicar el seu lloc dins d'una societat completament superficial i capacitista.

Durada: 1 h

Arran de la mort d'un amic proper, Mariona Batalla posa sobre la taula el fet de tenir-nos les unes a les altres, com ens ensenyen a sostenir-nos; a fer-nos companyia, a compartir les nostres vivències, a enriquir altres amb la nostra experiència, a aprendre a aprendre, a ser-hi quan toca. Parlem de salvar-nos, col·lectivitzar, organitzar-se i sostenir amb Marta Espriu, membre de la Confederació Sindical d'Habitatge de Catalunya; la política, activista i militant Mariona Tasquer i la psicòloga comunitària Irene Moulas.

Durada: 1 h

En termes periodístics quan parlem d'autenticitat ens referim a una cosa que és veraç, contrastada, certa, real¿ però les gatetes de Catalunya, quan pensem en autenticitat, no podem evitar reconèixer que és allò que fa més sexi una persona, més interessant un projecte, més atractiva una obra d'art. Definim autenticitat i aprenem a connectar-nos-hi amb la nostra psicòloga resident Estrella Dorca, i xerrem amb dos artistes molt únics i molt diferents però molt autèntics: Ju i Lildami.

Durada: 1 h

Nosaltres, les gatetes maules d'aquesta la nostra bonica i petita nació som trapelles i curioses; i ens encanta descobrir-vos artistes, obrir polèmiques, rebre hate¿ i sobreexposar-nos, per què no. I avui va una mica d'això, perquè les gatetes curioses vivim de primeres vegades. Parlem de primeres vegades amb Gemma Pérez, creadora de contingut, cantant i membre d'Aggappé i autora del llibre "Todas las primeras veces", i Queralt Lahoz, que ens ve a parlar del seu últim disc "9:30 PM", una mena de biografia musicada en què ens fa un recull de primeres experiències i emocions sense eufemismes; tal com ella ho ha viscut: maco, intens i tendre però també dolorós, cru i resilient.

Durada: 1 h

Les persones d'èxit, moltes d'elles, són rosses (o això ens hem inventat). Per exemple: Marilyn Monroe, Madonna, Britney Spears, Pamela Anderson, Dolly Parton, Lady Gaga¿ i també els homes: Brad Pitt, David Bowie, Macaulay Culkin, Kurt Cobain, Justin Bieber¿ I en la ficció en tenim exemples com Legolas (d'"El Senyor dels Anells"), la Campaneta de "Peter Pan", Barbie, l'Elsa de "Frozen"¿ Parlem de ser rossa --que no és un tret físic sinó una actitud-- amb els Duran Duran de Catalunya i tres ties rosses d'èxit: Alèxia Pascual, Sofia Coll i Carla Rubio.