Què fer per mitigar l'ansietat i la depressió, a "L'ofici de viure"
Capítol 6: "Combatre la depressió"
El programa explica amb professionals de la psiquiatria i la psicologia quins són els primers símptomes d'una persona depressiva, i com es pot ajudar-la. En aquest capítol també es parlarà de la prevenció.
Capítol 7: "L'ansietat"
El programa posarà el focus en saber què és exactament l'ansietat, i com gestionar-la. Parlarà de quins són els motius que desencadenen atacs d'ansietat: principalment es tracta de la por. En concret, la por al futur. ¿Què podem fer quan l'ansietat ens bloqueja? El programa dona respostes a aquest i d'altres interrogants, els més recurrents, al voltant de l'ansietat.
Tota la quarta temporada de "L'ofici de viure", disponible a les plataformes de TV3
La quarta temporada de "L'ofici de viure" de TV3 té 10 capítols, protagonitzats per professionals, sobretot, de l'àmbit de la psicologia, però també de la psiquiatria i la neurociència. Els episodis de la nova temporada es focalitzen en el benestar emocional, la gestió de l'estrès o l'ansietat, la prevenció del suïcidi, la depressió, les pors, les fòbies, les addiccions, o la soledat. També hi haurà un últim programa dedicat al sentit de la vida.
El programa, dirigit i presentat per Gaspar Hernàndez, és una producció de TV3, amb la col·laboració d'Incís Films, que té com a eix la salut mental, i compta amb el suport del Departament de Salut de la Generalitat. Aquesta temporada incorpora en la codirecció Xavier Sanjuan, i reforça les històries anònimes, en primera persona, de testimonis que han fet front a una crisi, un trastorn o una malaltia mental.
