Relacionen 3 factors cardiovasculars amb el retard de més de 10 anys en l'aparició de la demència

Mantenir la pressió arterial en nivells normals, no tenir diabetis de tipus 2 i no fumar entre els 45 i 65 anys són els tres factors que estan associats a una dècada més de vida lliure de demència, segons un estudi de l'Acadèmia Nord-americana de Neurologia publicat a la revista Neurology Open Access.

L'estudi es va fer amb 12.409 persones amb una mitjana d'edat de 56 anys sense antecedents de demència.

Les van avaluar durant 26 anys segons tres factors de risc cardiovascular: fumar, tenir diabetis de tipus 2 i tenir la pressió arterial alta, entenent com a tal una pressió superior als 140/90 mmHg.

Les persones que no tenien cap d'aquests factors van viure 13 anys més de mitjana sense desenvolupar demència que les que els tenien tots tres.

La recerca també apunta que, independentment dels factors de risc que presentin, les dones viuen més temps sense desenvolupar demència que els homes, i que la gent blanca també viu més anys sense demència que el col·lectiu afroamericà.

Els investigadors s'han basat en les dades registrades durant 3 dècades en el projecte Atherosclerosis Risk in Communities (Aric), que va començar a fer un seguiment extensiu de la salut cardiovascular dels nord-americans l'any 1986, per mesurar la relació entre els factors cardiovasculars de risc i la demència.

Cuidar el cor per preservar el cervell

Els participants en l'estudi que no presentaven cap dels factors al principi del seguiment tenien una expectativa de 30 anys lliures de demència, enfront dels 17 anys de perspectiva per als que tenien tots tres factors. En els que tenien un factor de risc, l'expectativa era de 26 anys i per als que en tenien 2, de 21.

La conclusió dels investigadors és que l'estudi evidencia la importància de mantenir a ratlla aquests tres elements de risc durant la mitjana edat. "La nostra investigació demostra que la gent ha d'evitar activament el risc cardiovascular en la mitjana edat com a estratègia per preservar la salut del cervell durant més anys", assegura el doctor Joseph Coresh, un dels autors de l'estudi i membre de la Facultat de Medicina Grossman de la Universitat de Nova York.

Durant tots els anys de seguiment, 3.008 participants en l'estudi van desenvolupar demència, mentre que 5.238 van morir sense arribar a tenir-ne. Els autors de l'estudi recorden, però, que la investigació té limitacions, com ara el fet que no s'ha pogut analitzar de quina manera el canvi d'hàbits o d'algunes condicions de risc influeix en el risc de desenvolupar demència al llarg del temps.

També apunten que l'estudi no demostra que evitar els 3 factors elimini la possibilitat de tenir demència, sinó que mostra una associació entre la bona salut cardiovascular i els anys de més que es pot viure amb plenes facultats mentals si es manté.