El retorn d'una "nova" Aitana Bonmatí: "Estic agraïda a la lesió"

Cinc mesos lluny dels terrenys de joc, el seu hàbitat natural. Podria ser un daltabaix, com la majoria de lesions de llarga durada, però per a Aitana Bonmatí ha estat un alliberament. Descobrir que a banda del futbol, hi ha molts hàbitats naturals on moure's. I és aquí on ha trobat "la felicitat", després d'arribar al límit a nivell físic i mental i que el seu cos l'obligués a parar. Aturar-se per aprendre a gestionar el nivell d'exigència en el que viu, i tornar com "una nova Aitana". La que està al servei de l'equip i convençuda de "tornar al seu millor nivell". 

Aquí pots veure l'entrevista completa a 3Cat:

El Camp Nou, l'escenari per tornar

Ho confirmava Pere Romeu al Tot Costa: Aitana Bonmatí tornarà a una convocatòria del Barça aquest diumenge, en l'apassionant tornada de semifinals de la Champions contra el Bayern al Camp Nou.

"Aquesta vegada hem de fer els deures a casa. Tant de bo viure una altra nit màgica al Spotify Camp Nou com tantes que n'hem viscut al passat i jo personalment poder gaudir-la des d'on em toqui, però entrenant a la convocatòria. Em fa molta il·lusió poder ser allà", diu somrient Aitana Bonmatí

Una "nova" Aitana

L'evolució mental que ha fet Aitana Bonmatí vol que es tradueixi, també, al camp. Quina Aitana veurem ara?

"Una Aitana nova, que ha après molt d'aquesta lesió i d'aquests moments, i això m'ho portaré al nivell futbolístic. Tant de bo la lesió em respecti i pugui tornar al meu màxim nivell, jo posaré tot el que tinc a les meves mans per tornar-hi. Estic en el procés per tornar a gaudir i fer gaudir a l'afició. Aquest és el meu objectiu."

Amb 28 anys, Aitana ha après a viure d'una altra manera, descobrint-se i descobrint com cuidar la seva salut mental.

"He fet manualitats, des de ceràmica, passar moments amb la meva família, fer escapades amb els meus amics o la família, anar de concerts. Coses quotidianes que no les puc viure i són realment aquestes petites coses les que ens fan feliços, almenys a mi". 

Totes aquestes coses que ha fet està "100% agraïda la lesió" i per això aquesta lesió "d'una manera o altra l'ha convingut."

"Penso que mentalment he fet un canvi. M'ha anat molt bé. Crec que de les pitjors situacions es treuen els màxims aprenentatges. Per a mi ha estat un repte diferent lluny del terreny de joc, però un repte personal molt interessant i al qual agraeixo que m'hagi passat."

Ha canviat Ribes per Barcelona, on els seus tiets Pere i Lili l'han acollit en el procés de recuperació.

"Jo venia a entrenar cada dia al Barça de dilluns a dissabte, i dues o tres vegades a la setmana anava a fer dues sessions fora, perquè evidentment mai m'he oblidat de la lesió que tenia. I si vull tornar al meu màxim rendiment, he de curar-me bé i treballar bé."

Un burnout que la va dur al límit

La tres vegades Pilota d'Or va lesionar-se en una convocatòria de la selecció espanyola el 30 de novembre. El seu cos va dir prou.

"Al principi de l'any passat vaig tenir algun epidosi de burnout (esgotament professional), bastant dur, no tenia energia per a res. Aquest any sí que estava al límit, però anava tirant de pilot automàtic."

Partit, viatge, partit, viatge. El bucle del futbol d'elit la va dur "al límit i per això li va passar el que li va passar."

El calendari insostenible de la Lliga F no hi ajuda. "A vegades perds una mica l'esperança de gastar la teva energia intentant que canviïn les coses quan veus que no ho fan. Després de tantes vegades d'alçar la veu, no només jo, sinó les meves companyes. És evident que la Lliga de F no és la millor lliga, ni ens tracta com les millors jugadores del món que som. Queda molt per recórrer."

La soledat de la lesió

Quan Aitana es va reincoporar als entrenaments amb el grup va enviar un missatge a les companyes on confessava estar nerviosa. 

El missatge de l'Aitana a l'equip 🗣️🫶 pic.twitter.com/EjSKtEgJP3

— FC Barcelona Femení (@FCBfemeni) April 20, 2026

"Estava una mica nerviosa, la veritat, i crec que al final és normalitzar aquests moments. Has patit un procés molt sola, perquè quan estàs lesionada, ho vius molt sola. Sola pel que fa a l'equip, no sola fora del futbol. L'equip va tirant i va fent i la veritat és que han fet una gran temporada."

La Champions d'Oslo, la recompensa

L'estrella del Barça es reincopora a l'equip en el moment més important de la temporada. "Vull posar tot el que tingui ara mateix a disposició de l'equip. Ens falta culminar", assegura la de Ribes.

"Aquest diumenge i després si pot ser a Oslo, però tant de bo que aquesta temporada acabés bé, perquè per mi ha sigut una temporada difícil, diferent també, tot i que he tret moltes coses positives d'aquesta lesió. Però acabar la temporada amb una altra Champions, què més demano, no?"