Figues amb sardina fumada i mató

Després de la publicitat pots interactuar amb el player amb els següents botons Instruccions per interactuar amb el player
  • Programa: Tot es mou
  • Cuina: Maria Nicolau
  • Dificultat: Baixa
  • Temps: Menys de 30 minuts

INGREDIENTS

  • Tomàquet carnós al punt  

    Figues o figaflors

    Sardina fumada  

    Llimona  

    Avellanes   

    Fonoll fresc  

    Oli, sal i pebre  

     

PREPARACIÓ

  1. Tallem la pell de la llimona a filets.  
  2. Traiem l'aigua del mató i el posem dins d'un bol.   
  3. A sobre hi desem els filets de pell de llimona. Remenem amb una forquilla.   
  4. Hi afegim sal i pebre i ho deixem una estona perquè es perfumi el mató.   
  5. Pelem les figues i les tallem en 4 de forma vertical. Que quedin ben allargades.   
  6. Tallem el tomàquet a talls grossos, però que hi càpiguen a la boca.   
  7. Agafem fonoll a juliana. Que sembli ceba, com si fos un trompe-l'oeil, i alhora que ens doni aquest toc anisat.   

  

MUNTAR EL PLAT   

  1. Posem el tomàquet a la base del plat.  
  2. Esmicolem el mató i l'hi afegim.   
  3. Col·loquem les figues tallades, la sardina i el fonoll.  
  4. Ho amanim amb oli, sal i pebre.  
  5. En acabar, posem les avellanes trossejades grosses sobre l'amanida.   

 

 

Anar al contingut